1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очаровательный кишечник цена

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами Текст

  • Объем: 320 стр. 43 иллюстрации
  • Жанр:з арубежная образовательная литература, н аучно-популярная литература, п опулярно о медицине
  • Теги:ж елудочно-кишечный тракт, з анимательная наука, и нтересные факты, н аучные исследования, п ознавательная литература, ф ункции кишечникаРедактировать
  • Перевод:на украинский

Говорить о кишечнике и его проблемах не принято, а зря. Ведь существует мнение, что именно этот орган – самый могущественный в нашем организме, не зря иногда его называют вторым мозгом. Разобраться в хитросплетениях этого загадочного органа помогает немецкий микробиолог Джулия Эндерс. Она просто и понятно описывает весь процесс пищеварения: серьезная и сложная информация подается в легкой форме и сопровождается забавными наглядными иллюстрациями.

В чем заключается научный подход к правильному питанию? Почему случаются аллергии и непереносимости тех или иных продуктов? В чем разница между антибиотиками, пребиоткиками и пробиотиками? Помимо ответов на эти и другие вопросы вы также узнаете много нового об остальных органах, участвующих в процессе пищеварения, об их обитателях – бактериях и микроорганизмах, о реакциях, связях различных систем организма друг с другом.

Кишечник контролирует процессы, происходящие в теле, но ничто не мешает вам контролировать его! Чтобы наладить отношения с собственным «вторым мозгом», читайте книгу Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» онлайн или скачайте в удобном формате на ЛитРес.

Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом? Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные «мозг» и «нервная система», вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, а эта книга – еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.

Читать еще:  Четвертая стадия рака кишечника

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами Текст

  • Объем: 320 стр. 43 иллюстрации
  • Жанр:з арубежная образовательная литература, н аучно-популярная литература, п опулярно о медицине
  • Теги:ж елудочно-кишечный тракт, з анимательная наука, и нтересные факты, н аучные исследования, п ознавательная литература, ф ункции кишечникаРедактировать
  • Перевод:на украинский

Говорить о кишечнике и его проблемах не принято, а зря. Ведь существует мнение, что именно этот орган – самый могущественный в нашем организме, не зря иногда его называют вторым мозгом. Разобраться в хитросплетениях этого загадочного органа помогает немецкий микробиолог Джулия Эндерс. Она просто и понятно описывает весь процесс пищеварения: серьезная и сложная информация подается в легкой форме и сопровождается забавными наглядными иллюстрациями.

В чем заключается научный подход к правильному питанию? Почему случаются аллергии и непереносимости тех или иных продуктов? В чем разница между антибиотиками, пребиоткиками и пробиотиками? Помимо ответов на эти и другие вопросы вы также узнаете много нового об остальных органах, участвующих в процессе пищеварения, об их обитателях – бактериях и микроорганизмах, о реакциях, связях различных систем организма друг с другом.

Кишечник контролирует процессы, происходящие в теле, но ничто не мешает вам контролировать его! Чтобы наладить отношения с собственным «вторым мозгом», читайте книгу Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» онлайн или скачайте в удобном формате на ЛитРес.

Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом? Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные «мозг» и «нервная система», вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, а эта книга – еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Джулия Эндерс — отзыв

Шкала форм какашек. Как правильно ходить по-большому? Что нужно кушать, чтобы было приятно и полезно? Об этом и многом другом рассказывает Дж. Эндерс в своей книге «Очаровательный кишечник. . »

Все болезни от нервов, все болезни от позвоночника – эти слова мы слышим очень часто. А на мой непрофессиональный взгляд, мы – есть то, что мы едим. И, следовательно, кишечник – наше ВСЕ!

Читать еще:  Регуляторы моторики кишечника

Книга Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» была куплена в магазине Фикс Прайс по цене 99 руб.

О КНИГЕ

ООО Издательство «Эксмо»

350 страниц. Бумага газетная, формат книги чуть меньше А5.

Книга состоит из трех больших разделов, разбитых на мелкие подразделы.

Читается очень легко и быстро, нет скучных и скупых на живую речь научных разглагольствований. Много фактов, перемежающихся шутливыми высказываниями и юмористическими рисунками.

Очень удобны выделения основных и важных мыслей на полях или жирным шрифтом. Можно за 10 минут пробежаться по ним, чтобы вспомнить главное. Хотя и второстепенного тут не очень много.

Глава 1. Очаровательный кишечник

— В ней рассказывается и показывается как правильно сидеть на унитазе.

Важно знать, что положение на корточках при дефекации наиболее физиологичное и способствует легкому и быстрому опорожнению кишечника.

— Освещено строение ЖКТ.

Например, для меня было открытием, что, оказывается, аппендикс совершенно не бесполезный придаток кишечника. Он играет важную роль в нашей жизни и

служит убежищем для полезных бактерий, живущих в нашем кишечнике.

Как только мимо пробегает вредный микроорганизм, он мгновенно попадает в окружение иммунной ткани аппендикса.

Про глютен, лактозу и фруктозу. Непереносимость и аллергия.

Некоторые люди буквально исключают из рациона фрукты, злаки или молочные продукты – будто те являются отравленными! Большая часть людей этой группы несколько перебарщивает, ведя себя подобным образом, поскольку у них нет генетических расстройств, которые лежат в основе развития пищевых непереносимостей

Бонусом к этой главе идет лекция на тему «Кал». Все о нем: — состав, цвет, консистенция. Проверьте, все ли в норме у вас?

Глава 2. Нервная система кишечника

Несколько скучная и менее занятная часть книги. Но от этого не менее полезная. В ней рассказаны все этапы прохождения пищи по организму, природа изжоги, рвоты, запора. Как избежать и для чего это все нужно.

Прочитав ее, я поняла свою ошибку при приеме пищи. Я бесконечно жую. В течение дня у меня получается 5 приемов. И в промежутке между ними я могу еще что-то перекусить. То есть получается, что я не даю времени своему кишечнику на отдых и переработку полученной еды. Он постоянно занят тем, что принимает и принимает.

Читать еще:  Узи кишечника информативно ли

И я перестала жеваться. Убрала 1 прием пищи (полдник) совсем и перекусы между приемами пищи. Не скажу, что это было совсем легко, но чувствую себя так лучше. Хотя бы от сознания победы мозга над желудком.

Мы едим чтобы жить или живем чтобы есть?

Между небольшими приемами пищи интервалы могут быть и короткими (2-3 часа), но принимать пищу ранее, чем через 2 часа после предыдущей еды нецелесообразно. В среднем же перерывы между едой должны составлять 4-5 часов.

Глава 3. Мир микробов

Самая большая по объему часть книги. Как и чем правильно питаться, чтобы не навредить нашему внутреннему миру с его триллионами бактерий. Почему неполезно рожать не естественным путем, с помощью кесарева сечения.

Кесарево сечение не дает младенцу возможности «заразиться» полезной микрофлорой.

О пользе йогурта. А вы знали, что наиболее полезный тот,

в составе которого указано, что он содержит преимущественно ПРАВОвращающую молочную кислоту (обозначается L, левовращающая – D)

Многобукв автор посвятила существам, которые могут поселяться без нашего ведома и желания в нашем кишечнике: токсоплазме и острицам.

О хороших и плохих бактериях, о вреде бесконечных уборок и наведении чистоты супермощными чистящими средствами.

Чем выше санитарные стандарты в стране, тем чаще встречаются аллергии и аутоиммунные заболевания у населения.

Так ли необходимо стремиться к тотальной гигиене?

Ведь, как «оказывается» существует и умная гигиена.

Дезинфицирующим средствам в нормальной семье абсолютно нечего делать, если в ней нет больных или собака не справляет нужду прямо на пол в гостиной.

Для контроля процесса размножения бактерий существует четыре доступных каждому рычага: разбавление, высокая температура, осушение и очистка.

Один из последних разделов посвящен полезным бактериям, которые делают нашу жизнь здоровее, а краски ярче – прОбиотикам, ферментированным продуктам.

А так же прЕбиотикам – пище для полезной микрофлоры кишечника.

Благодаря этой книге я теперь знаю, почему и насколько полезна квашеная капуста. В заключение книги дается рецепт простейшего заквашивания этого бесценного для нас продукта.

В целом, я считаю свое время не зря потраченным.

Рекомендую книгу к прочтению озабоченным своим здоровьем и здоровьем близких.

И всем, как всегда, ЗДОРОВЬЯ! не повторяй, не повторяй, по 2 раза по 2 раза

Влюбленная в наш сайт МАРИУЛКА!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector