29 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очищение кишечника кормящей маме

Базальная температура от А до Я

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Как почисть кишечник при грудном вскармливании ?

Доброго времени суток, девочки!
Вопрос такой,как почисть кишечник при гв,и желательно без медикаментов. Почему задаюсь таким вопросом? Прыщи начали вылазить, цвет лица «сероватый». Косметические процедуры провожу,вот параллельно думаю почистить кишечник,может причина изъянов кожи в этом. В любом случае,чисткой,не наврежу думаю. Гоша мне не нашел инфу на мой вопрос(ну если только я не проглядела),а Яша отказывается работать.

Читать комментарии 21:

Может это гормональное у Вас?
А так, мне кажется можно отруби.
Или лактофильтрум

отредактированно меньше минуты назад

Энтеросгель выводит всю бяку. Думаю, что его можно при ГВ, так как разрешен совсем маленьким деткам

отредактированно меньше минуты назад

Ректальные свечи для усиления моторики кишечника

1.На тощак сьедай ложку льняного семени запивая стаканом тёплой воды.
2.Выпивай на тощак стакан завареного с вечера чернослива.
3.Рис заливай водой с вечера,а утром без варки это сьедай.След приём пищи часа через 3, не раньше.Ложки 3-5 столовые риса.

Это все делать нужно в течении длительного времени2-4 недели.Ну что то одно.

я пила полисорб

Кишечник можно чистить всеми продуктами , благотворно влияющие на его работу. Например, можно съесть блюда из свеклы, не обязательно есть её долго, чтобы аж из ушей лезла, достаточно 2 дня и всё выйдет по максимуму)) желательно дальше питаться правильно, побольше клетчатки, тогда и не будет необходимости в чистке

Первое что пришло на ум отруби, ну и салат щетка.

Енот, тоже все думаю полисорбом почитситься, помогает?

akimsokol, да! у меня у сына переодически все тело покрывает дики дерматозом — 5 дней плоисорба и он чист как банный лист! у меня тоже когда дряни наемся вся кожа в прыщах — быстро чистит
пейте только носом не дышите — вкус у него приторный) он как бы безвкусный но как будто пресный)

yuliyaoleksyuk,
дюймовка,
Ленка83, девочки спасибо всем за дельные советы. Слушайте,а во время/после чистки нужно бактерии принимать??
Енот, про полисорб почитаю.
анна79, впервые слвшу о ректальных свечах для улучшения моторики,интересненько.
Lelik bolik, слышала про энтеросгель,внимательнее сейчас изучу инфу о нем
Евгеша87, не думаю что гормональное,про лактофильтрум почитаю,спасибо

Талечка, не нужно)))

Енот, прости с телефона случайно минус влепила,компенсирую плюсами где увижу! Ты полисорб какой и как пила?
Lelik bolik, прочла,энтеросгель при гв можно не сладкий который,а так. спектр у него широкий,даже деткам ага можно.

добавлено спустя 2 минуты

Евгеша87, почитала про лактофильтрум,он больше как БАД

добавлено спустя 2 минуты

yuliyaoleksyuk, чернослива на стакан сколько нужно?

Талечка, а он еще и разных видов бывает О_о у нас, наверное, самый обычный без каких-либо вкусов

Lelik bolik, он еще и в двух формах есть,гель и паста:) сладкий имеется в виду типа с фруктовым/ягодным вкусом.

Талечка, да ничего страшного) есть в готовых пакетах полисорб, но мы как то купили банку не зная о готовых саше и так ей и пользуемся, в противопоказаниях нет кормления грудью и беременности, я точно помню пила с сыном во время Б и после при гв тоже и вот сегодня снова начала пить)) инструкция прям на баночке есть
.

Енот, я не пойму сколько там таблеток? Вот такой баночки на сколько примерно хватает? На курс хватит?

Талечка, это порошок я же писала хватит и останется

Пары хватит.(чернослив)
Из полизорба и маски для лица можно делать,разводить до смета но образного состояния и на лицо.Сколько нибудь походить и смыть. на чистое лицо накладывать.

yuliyaoleksyuk, ага,спасибо,читала тоже про маски
Енот, да?сорри,недопоняла спасибо

Енот, да я при отравлении пила его, помог через 20 минут, хотя болела сутки, забыла про него. А вот про почистить, я чет засомневалась. Попробую однозначно.

Читать еще:  Психология болезнь кишечника

Энтеросгель крепит и при регулярномярном употреблении чреват запорами.
Семеня льна природный сорбент. Можно купить льняную кашу и разводить теплой водой, можно целые семена сырые на ночь заливать водой и утром натощак выпивать. Ну и салат щетка. Правильный подход все проблемы внутри, кожа лишь индикатор.
Никто клизмы не упомянул , а зря, хорошая штука, рекомендую

Запор у кормящей мамы. Как избавиться, не навредив малышу?

Запоры при грудном вскармливании у женщины совсем нередкое явление. С ним может столкнуться каждая женщина не только после родов, но и на стадии беременности. Как же устранить запор у кормящей мамы быстро и эффективно, чтобы не навредить организму грудничка?

Причины запоров при лактации

Основной причиной появления выраженных запоров при лактации является увеличения органов малого таза женщины, сильное смещение кишечника и других органов пищеварения. Такой фактор влияет на организм не только беременной женщины, но и кормящей мамы. Далеко не сразу расположение органов восстанавливается, что и становится причиной ослабления перистальтики. Также, такое состояние провоцируют:

  • выработка организмом прогестерона;
  • недостаток клетчатки;
  • дефицит физической активности;
  • наличие воспалительных процессов;
  • геморроидальные узелки, которые сдерживают позывы к дефекации и провоцируют неприятные ощущения во время процесса;
  • прием железосодержащих лекарственных препаратов;
  • нарушение метаболизма;
  • прием лекарств с побочными эффектами в виде нарушений пищеварения;
  • эндокринные расстройства.

Появление запора у мамы при грудном вскармливании может не только принести дискомфорт, но и нанести сильный вред организму.

Лечение запора у кормящей мамы

Физическая активность

Важно восстановить организм после испытания беременностью и родами, вернуть тонус мышцам малого таза и кишечника. Для этого рекомендовано задействовать физическую активность в ежедневном распорядке. Хорошо сказывается на успешности лечения плавание в бассейне, можно включить комплекс специальных упражнений или лёгкой утренней гимнастики. Бег на начальном этапе лучше исключить, так как он может вызвать опущение ослабленных органов малого таза. По этой же причине лучше отказаться от упражнений на „верхний“ пресс, то есть подъём верхней части тела. А вот „нижний“ пресс, то есть „велосипед“, подъём ног в положении лёжа, „ножницы“ и другие похожие упражнения будут очень кстати.

Питание

Немалую роль в образовании затрудненной дефекации играет питание, в том числе — недостаток свежих фруктов, витаминных ягод и овощей в рационе. Провоцировать запор может тяжелая жирная и белковая пища, лишенная клетчатки и необходимых пищевых волокон. В таком состоянии стоит исключить из меню следующие продукты:

  • орехи;
  • жирную рыбу;
  • молоко животного происхождения;
  • продукты, богатые на танины — крепкий чай зеленых и черных сортов, виноград, зимние груши, натуральный кофе, гранатовый сок и айву;
  • компоненты, повышающие возможность газообразования — фасоль, черный хлеб, капусту и горох;
  • блюда из ингредиентов, снижающих работоспособность кишечника — какао, рис и желатин;
  • продукты, повышающие склонность к запорам — макароны, белый хлеб, сухари и выпечку;
  • ингредиенты с большим содержанием жиров;
  • продукты, провоцирующие раздражение стенок кишечника — редис, лук, редьку и чеснок.

Оптимальным вариантом станет построение рациона из таких продуктов, как:

  • нежирные сорта мяса;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи;
  • жидкие супы;
  • крупы;
  • растительные масла;
  • фрукты;
  • хлеб из цельнозерновой муки;
  • ягоды.

Отдельного внимания заслуживают именно сухофрукты, а именно — чернослив. Чернослив помогает маме на гв быстро устранить запор и снизить неприятные ощущения при дефекации. Эффективность сушеных слив проверена не одним поколением женщин — отмечается быстрый эффект и мягкое действие на организм. К тому же, плоды совершенно не сказываются на составе грудного молока.

Важен и питьевой режим женщины. Потребность в жидкости в этот период возрастает, т.к. некоторая её часть идёт на образование грудного молока. Стоит потреблять в достаточном количестве воду, соки, цикорий, некрепкий чай, узвары и компоты. Хорошо сказываются на работе кишечника отвары из шиповника и крыжовника, узвар из сушеных вишен, ягод и яблок.

Рекомендуется совмещать правильное питание при запорах в комплексе с длительными прогулками на свежем воздухе, отсутствием стрессовых состояний и грамотным медицинским лечением под наблюдением специалиста.

Слабительное при грудном вскармливании

Существует множество препаратов, которые запрещены к приему мамами в период лактации. Но, многие фармацевтические компании представили средства, подходящие для женщин на гв, а именно:

  1. „Фитомуцил“ — производится в форме растворимого порошка с высоким содержанием плодов домашней сливы и подорожника в составе. Препарат устраняет раздражение стенок кишечника и мягко действует на организм. Противопоказаниями выступают воспаление стенок кишечника, непроходимость, аллергия на отдельные компоненты лекарства, чувствительность к составляющим.
  2. „Дюфалак“ — продается в форме сиропа, который содержит воду и лактулозу. Препарат не дает мгновенного эффекта, зато действует чрезвычайно мягко и деликатно на пищеварительную систему. Такое слабительное для кормящих мам не нанесет вред организму малыша, устранит проблему с дефекацией. Не рекомендуется пить сироп при поносах, метеоризме, сахарном диабете, непереносимости лактулозы, боли в животе и непроходимости кишечника.
  3. „Форлакс“ —производится в виде порошка растворимой формулы, содержит эфирные масла — грейпфрута и апельсина. Помогает уже на следующие сутки. Противопоказан к приему при колите, метеоризме, язве, аллергии на компоненты средства, непроходимости, тошноте, чувствительности к препарату и рвоте.
  4. „Микролакс“ — выпускаются в растворе для микроклизмы вязкой консистенции с эффективностью в 10 минут. Не применимы при раздражении и чувствительности к компонентам.
Читать еще:  Рейтинг бактерий для кишечника

Данные аптечные лекарства отлично устраняют запоры у кормящей мамы, действуя мягко и бережно по отношению к организму женщины и ребенка.

Свечи от запора кормящей маме

К средствам, рекомендованным для применения во время лактации, можно отнести и свечи. Благодаря специфическому составу, такие лекарственные средства не проникают в молоко матери и совершенно не влияют на организм грудничка. Наиболее оптимальны такие:

  1. Глицериновые свечи от запора — такой препарат эффективен при грудном вскармливании, безопасен и абсолютно безвреден. Средство слабит, подходит как для кормящих, так и для беременных женщин. Не применимы при жжении в анальном отверстии, остром геморрое, трещинах ануса и воспалении кишечника.
  2. Облепиховые свечи — отмечены натуральным растительным составом, эффективны при любых запорах. Запрещены к приему при жжении в заднем проходе, аллергии на облепиховые ягоды.
  3. Свечи „Эвакью“ — выступают хорошей альтернативой клизме, оказывают оперативное воздействие всего за пять минут. Не рекомендуется при аллергии на компоненты свечей.

Данные свечи отлично устраняют запоры любой тяжести, но требуют консультации у врача перед применением. Если же состояние не проходит и сохраняется длительное время, требуется посещение проктолога и смежных специалистов, так как запоры нередко провоцируют образование геморроя.

Зная о таких эффективных средствах и методах устранения запоров у кормящих мам, можно быстро и оптимально избавиться от проблемы — бережно и мягко. В первую очередь, стоит обратиться к рациональному питанию, а после подключать лечение в виде слабительных препаратов и ректальных свечей.

Методика очищения организма М.В. Оганян применительно к периоду грудного вскармливания

Итак, во-первых, зачем мне это всё надо. Конечно же, точно не для снижения веса. Цель проста – оздоровление организма в связи с переходом на сыроедение в период грудного вскармливания. Надеюсь с тем, что переходить сейчас лучше, чем ждать два года до завершения ГВ, спорить никто не будет.(Раз уж мы всё равно всей семьёй на это решились). Ведь лучше раньше начать кормить Мурчика молочком, «собранным» из натуральных живых продуктов, а не есть и дальше всякую «мертвечинку».

Однако при переходе с традиционного блюдоманского питания на сыроедение запускается процесс очистки и перестройки организма на новый тип питания, проявляющийся внешне разнообразными неприятностями или, как говорят опытные сыроеды, очистительными кризами, когда организм начинает выкидывать накопившиеся за годы варварского питания токсины наружу разными способами: через кожу, нос, горло и т.п. В моём случае, о наступлении первого эпизода детоксикации организма говорят появившиеся ни с того ни с сего после первых дней чистого сыроедения симптомы простуды. Честно говоря, не ожидала, что этот процесс начнётся так быстро. И теперь моя первостепенная задача — помочь организму скорее очиститься, чтобы продукты моей детоксикации не попали в молоко и не отравляли Мурчика. Вообще Павел Себастьянович, чью книгу и лекции я уже успела изучить, не рекомендует прибегать при сыроедении к дополнительным методикам очистки кроме самого изменения питания, поскольку организм постепенно оздоравливается сам. Однако это очень длительный и постепенный процесс. Мне же сейчас нужно «скинуть» с себя часть накопившихся ядов, и сделать это мимо молока. У Мурчика и Кнопы (который не ест моё молоко, но тоже на переходном этапе) уже немного поднималась температура и появились сопельки, что, как и у меня, свидетельствует об очистительных процессах. Мы не склонны часто простужаться, а потому это не может быть простым совпадением. Вот я и размышляю, с одной стороны, симптомы Мурчика говорят о том, что он мог хватануть бяки из моего молока, а с другой стороны, могут быть признаками его собственной детоксикации. В любом же случае, я должна очиститься, чтоб обезопасить молоко от токсинов.

Читать еще:  Травы от гниения в кишечнике

Методика Марвы Оганян сложна и страшна лишь на первый взгляд. Голодание! Клизмы! На самом деле, как я пишу, уже опробовав её в действии, всё вполне приемлемо. Фактически полного голодания не происходит, поскольку ткани получают питание из отвара с мёдом и соком лимона и сока грейпфрута. Они всасываются в желудке почти без переваривания, давая отдых пищеварительной системе, но при этом поддерживая организм у которого, благодаря этому, высвобождаются ресурсы на самоочищение. Капилляры лимфатической системы, выносящие всю грязь и продукты жизнедеятельности клеток, открываются в ворсинках толстого кишечника, поэтому просто необходимо очистить его от застарелых отложений, чтобы дать организму беспрепятственно избавиться от токсинов. Для этого и нужны троекратные промывания с помощью кружки Эсмарха. Сам очистительный процесс провоцирует принятие сульфата магния и питьё травяного чая. В связи с плохой всасываемостью сульфата магния в кишечнике в нём создается высокое осмотическое давление, происходит накопление воды, содержимое кишечника разжижается, перистальтика усиливается. Кроме того он оказывает желчегонный эффект (рефлекторное действие на рецепторы слизистой оболочки 12-перстной кишки). Отвар же состоит из смеси трав грудного, почечного и печёночного сборов, смешанных в равных пропорциях.

Что же мне предстоит?

Методика очищения организма М.В. Оганян, адаптированная для кормящих женщин.

1. В 18-19 часов вечера растворить в стакане тёплой воды 50 грамм сульфата магния и выпить. (Для полных и сильно зашлакованных людей 75 грамм). Тут же запить стаканом отвара. Для тех, у кого есть язва желудка или гастрит сульфат магния заменяется на касторовое масло — взрослым — 3 ст. ложки, детям — 1 ст. ложку.

2. Взять наполненную горячей водой грелку, подложить её под область печени и лечь на правый бок без подушки. Лежать так один час и в течение этого часа выпить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.

3. По истечении этого часа встать и ходить до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара.
Когда захочется в туалет, тогда и идти.

4. Лечь спать в 21 час (сон нужен по ритмам организма).

Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм.

5. Утром встать в 5-6-7 утра и сделать 3 очистительные клизмы подряд. Для каждой из них растворить в 2х литрах воды с температурой 38 градусов 2 чайные ложки крупной или морской соли и одну ложку соды. Делается 3 клизмы по 2 литра, т.е. получается тройное промывание. Такую процедуру делаем 3 дня.

6. В течение трёх дней не есть никакой твёрдой пищи, только пить отвар, добавляя в каждую чашку 2 чайные ложки мёда и сок ¼ лимона. Ещё можно пить соки грейпфрута или зелёных яблок. Свежевыжатые, конечно.

7. Следующие 3 дня пить все фруктовые и овощные соки из сезонных продуктов.

8. Затем 2 дня добавить сочные фрукты, постепенно вводить зелёные коктейли и овощные салаты, а также бананы, груши и сырые яичные домашние желтки с соком моркови или помидоров и 2 дольки чеснока на стакан.

Рецепт отвара. Смешать все сушеные травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны в одну емкость. Взять 2 столовые ложки готовой измельченной смеси и заварить в 1 литре горячей воды на 30-40 минут. Процедить и отжать траву.
В каждый стакан готового отвара добавлять 2 чайные ложки меда и сок четверти лимона.
Пить каждый час!

Вот такие рекомендации по очищению организма в период грудного вскармливания. Полная же версия очистительной методики для НЕкормящих рассчитана на срок от 7 до 21 дня вместо трёх. При этом полные и сильно зашлакованные люди сульфат магния должны пить по 75 грамм и три вечера подряд и начинать очистительные клизмы утром после третьего приёма. Внимание! Выход из голодания при более длительном сроке очищения должен быть тоже постепенным и более длительным, но это уже тема отдельного разговора.

Далее приведу личные впечатления от процесса.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector