4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Отзывы как вылечить кишечник

Как я вылечила ЖКТ и СРК без таблеток, травок и диет

Предлагаю прочесть главную часть эпопеи о безуспешном лечении-мучении органов ЖКТ.

Для тех, кто читает мои статьи первый раз, предлагаю сначала ознакомится с началом истории и моими ошибками (ссылка в конце).

Для начала укажу пункты, которые помогали мне стать немного спокойней при выходе из дома.
1. До работы на маршрутке ехать минут 40. Утром и вечером в час-пик 1.5 часа. Сами понимаете, для реактивных желудка и кишечника, взбодрить меня во время поездки- самый кайф. Из дома выхожу, полет нормальный, вижу автобус и начинается буря в животе)) Поэтому последние пол года я частично содержала маленький таксопарк около дома. Таксисты уже радостно улыбались, стоило мне приблизиться к остановке)))
Во-первых, я тщательно изучила весь свой маршрут. И отметила, где есть заведения или укромные местечки, где можно уединиться в случае чего))
Скачала приложение вроде «Туалеты моего города». Садиться старалась максимально близко к дверям. Я стала намного спокойнее воспринимать поездки в автобусе.
Во-вторых, откровенно поговорила с руководителем и попросила сдвинуть рабочий график на 30 минут. Таким образом мне удалось проскакивать злосчастные пробки утром и вечером.
В-третьих, когда чувствовала, что начинаются спазмы в обществе других людей, то запястьем довольно сильно надавливала на кишечник, и ногтями впивалась себе в пальцы. Выглядело это незаметно. Но главное, быстро приходило облегчение!

А теперь о самом «вкусном» и сложном.

У своего последнего Врача я наблюдалась около 9 месяцев. Именно во время его назначений, я начинала чувствовать себя человеком. А еще ему можно было звонить, и каждый раз, когда я приходила, он не ухмылялся и не говорил: «Опять ты? Я уже не знаю, что с тобой делать. ». Раньше это приходилось слышать часто)))

Но в самом начале он не сказал мне самого важного, написал только спустя долгие месяцы.

Врач сказал что-то вроде: «Лекарства в твоем случае второстепенны, ты в дисгармонии сама с собой».

Забегая вперед скажу, это был мой последний визит.

Я подумала, что, послав меня к психотерапевту, он просто принял свое поражение как специалиста.

Потом был другой гастроэнтеролог и назначенные им антидепрессанты (ссылку на это приключение оставлю внизу).

К психологу я не пошла. Решила попробовать помочь себе сама.

А сейчас будет уместно написать пару слов о себе тогдашней.

Параноидально ответственная, часто раздражительная, тревожно-депрессивная. На первом месте стояли интересы других людей. Если меня просили сделать то, что я не хотела, я в основном делала, а потом переживала и злилась на этих людей. Я работала на работе с достойным заработком, но долгие годы выполняла один и тот же функционал, от которого тошнило. Меня страшила мысль о поиске нового места. Я критично относилась к себе, но еще больше к другим людям: меня раздражали мужчины, которые не уступали место в транспорте, женщины, которые толкались в магазине. Даже человек, который медленно шел впереди по узкой дороге, и я не могла его обогнать. Если меня что-то возмущало, я стеснялась открыть рот и выразить свое мнение.

С обострением болезни, все черты обострились.

В магазине я случайно наткнулась на книгу «Возлюби болезнь свою». Заинтриговало название. Прочла ее за пару дней.

Книга представляла собой помесь психологии, религии и эзотерики.

Главный ее посыл – мы должны быть благодарны нашему заболеванию, потому что оно ярко показывает, что в жизни что-то идет не так.

Описывает, какие болезни происходят от каких наших эмоций и событий в жизни.

В общем, там такая жесткая промывка мозга, что после прочтения мировоззрение переворачивается с ног на голову.

Я человек впечатлительный для меня эти мысли стали глотком свежего воздуха! Я была согласна совсем прочитанным! Кроме главы, в котором нужно вести диалог со своим подсознанием. К счастью, несколько попыток не увенчались успехом)))

Но САМОЕ ГЛАВНОЕ – МНЕ РЕАЛЬНО СТАЛО ЛЕГЧЕ. Я почувствовала себя счастливым человеком! Не ходила, а летала. Эффект был сравним с первой таблеткой антидепрессанта.

Постепенно смягчились спазмы, ушла тяжесть из всех подреберий, снизилась частота диспепсических явлений. При этом из лекарств я оставила лишь небольшую дозу ферментов. Длилось блаженное состояние около месяца и пошло на спад. Я еще раз перечитала книгу, уделила особое внимание зацепившим ранее моментам.

Но прошлого эффекта уже не было, я начала критически оценивать многие вещи.

Думаю, что циникам и глубоковерующим людям, книга не подойдет.

Зато, благодаря книге, я увидела реальную связь между своим состоянием духа и проявлениями болезни.

Поэтому продолжила рыть в этом же направлении. На фото небольшая часть книг, которые я прочла за 3 месяца, десяток еще в электронном варианте

По совету с форумов прочла несколько книг Курпатова . Если заинтересует, в комментариях напишу, с каких лучше начать. Поскольку несколько книг вообще не впечатлили. Очень понравилась книга Карнеги «Как перестать беспокоится и начать жить», Луиза Хей не зашла, а в распиаренной «Монах продал Феррари» смысл понравился, но манера подачи отвратительная.

Кстати, после книги Курпатова, я начала иначе смотреть на свои переживания. Например, звонит мама и говорит, что не очень хорошо себя чувствует. Мы живем в разных городах и раньше я спать не могла после таких новостей, начиналась тахикардия. Теперь я научилась менее остро реагировать на происходящие события с негативным окрасом.

Читать еще:  Полипы в кишечнике кровоточат

Каждая книга учила меня новому, вдохновляла, разъясняла.

В своей проектной тетради (о ней я рассказывала в первой части истории), я делала заметки, выписывала цитаты, которые зацепили.

Также начала смотреть ролики на Ютубе. Особенно мне понравился Павел Федоренко , он на личном опыте показывает, как из невротика превратиться в счастливого человека. Обалденно экстравагантная Вероника Степанова тоже очень помогает зарядиться.

В основном все вышеописанное делает акцент на том, как принять то, что есть и радоваться этому.

Есть другая теория – не нужно принимать и терпеть. Нужно менять. Например, к этому течению относится Лабковский. Не нравится работа – уходи, раздражает муж – разводись. Терпение, подавление своих желаний, обиды – причины всех болезней.

В обшем, для смелых может и подойдет.

Но для меня на тот момент это было слишком радикально. Зато! Благодаря промывке мозга Лабковским, я начала открывать рот. Задевает поведение или слова близких – говорю, продали некачественный товар – несу обратно и требую вернуть деньги, цена на кассе выше цены на ценнике – требую оплаты меньшей суммы, не хочу что-то делать, куда-то идти – не делаю и не иду. Я попросила руководителя поменяться своими обязанностями с коллегой и она согласилась. И нам обоим работать стало интереснее!

Сначала было трудно: голос дрожал, руки тряслись, переживала. Сейчас отстаивание своих прав у меня происходит как по маслу и слова сами ложатся на язык)))

Зато пропало ощущение противного комка в горле!

Ч то еще мне очень помогло? Медитация. Громкое слово и вряд ли то, что делаю я, можно отнести к ней на 100%.

Каждое утро и вечер по 10 минут я уделяла уходу в себя. Ставила таймер, закрывала глаза и дышала (5 сек вдох, 10 сек выдох). Т.е. была сконцентрирована на дыхании. Первое время в голове роились мысли, но постепенно они начали уходить. И после 10 минут расслабления мозг чистый, голова легкая, настроение поднимается.

Я пробовала разные техники (их много на Ютубе и в статьях Николая Перова и у Курпатова), но остановилась на дыхании.

Каждое утро после «медитации» я читала молитву. Нашла ту, которая была близка моим проблемам и полностью погружалась в нее при чтении. Это на самом деле окрыляет, начинаешь чувствовать, что ты не один на один с бедой.

В повседневной жизни остановить гоняющие туда-сюда мысли помогал прием вроде «когда что-то делаешь, концентрируйся на этом». Т.е. моешь посуду – чувствуй струи теплой воды, которые стекают по рукам, ощущай мягкость пены, чистоту посуды. Когда идешь по улице, обращай внимание на деревья, небо, цветы, ищи новое в предметах, которые встречаешь каждый день, но не обращаешь внимание.

Я начала читать художественные произведения о сильных людях. Например, книга «Раковый корпус» Солженицына. Читается легко, и помимо угнетающей атмосферы онкологической больницы, с замиранием сердца следишь за жизнью людей, которые несмотря на страшный диагноз бодры и полны силы духа, заряжают своей энергией даже через книгу.

Очень понравился фильм с Кэмерон Диаз, где она играет маму девочки, которая больна онкологией «Мой ангел-хранитель».

В общем, такие методы я применяла, чтобы вытянуть себя из депрессивного состояния, и день за днем я замечала, что пропали боли, ушел дискомфорт.

Я начала расширять рацион, неприятные симптомы уходили, я полностью слезла с ферментов.

И что самое интересное, я стала настолько спокойна, что пошла и сделала Колоноскопию под наркозом. Как и следовало ожидать, в кишечнике было все хорошо.

А совсем скоро я узнала, что беременна))) и несмотря на прошлую неудачную беременность, на дефицит веса, на слабость, чувствовала в себе тонну сил и уверенности, что все будет хорошо.

Путь к здоровью у всех разный. У меня он оказался сложным и тернистым. Работа над собой – самая трудная. Зато я приобрела новые знания, которые до сих пор ценны для меня.

Если статья была полезна, ставьте пальчик вверх.

И если у вас был успешный опыт лечения, поделитесь с нами в комментариях! Что вам помогло?

Кто реально вылечил СРК

Само прошло после развода. БЖ реально была пилорама еще та, постоянный напряг. Один начал жить, тусить с молодой гражданкой одной, и все прошло. Хотя питаюсь часто в кафе , чем попало, люблю острую еду китайскую, всякие шашлыки, рульки.

Но стараюсь есть много фруктов круглый год, нормализует очень. Всякий хилак, линейка и проч. не помню вообще когда покупал

Просветите деревню, что такое СРК?

Я интерпретировал как синдром раздраженного кишечника

Вначале слала анализы у врача. Исключили дисбактериоз, глистов и прочее. Потом пила таблетки, ела все здоровое. Ничего. Тогда я нашла молитвы от болезней пищеварения. Стало легче. Иногда просто «Отче наш помогает». Желательно каждый день читать. Потом покопалась в себе. Веутри сидит крупная обида на одного человека. Она буквально ест меня изнутри. Я постаралась мысленно простить. Стало еще лучше. Когда меня всетаки накрывают воспоминания, то я обещаю себе, что если меня еще раз так обидят, то дам сдачи чем то тяжелым. И обида отпускает. Еще, если чувствую прилив неприятных ошущений, то представляю себя счастливым человеком до состояния ейфории. В итоге могу вкусно кушать и ездить весь день на метро.

Как я тебя понимаю

Здравствуйте, форумчане! Моя СРК со мной уже 6 лет. Не скажу, что вылечила, нет! Но нашла препараты, которые реально держат эту проблему под контролем. Из симптомов было: боль в желудке, проходящая от приема пищи, метеоризм, частый стул, урчание, газы, прыщи на лице и много других очень неприятных и стыдных проявлений. Сейчас перечислю препараты на которые стоит обратить внимание, но! Некоторых из них нет в рф, ищите за границей, лично я покупаю в сша. Итак: ну конечно же первым будет альфа-нормикс, особенно он хорош тем у кого нить СИБР сопутствующий, из антибиотиков так же неплох метронидазол. Очень советую пробиотик Нарине(есть форте -жидкий, я его не находила, поэтому пью обычный в таблеточках-но тем у кого запор наверное не подойдет, онкрепит стул) из пробиотиков так же очень популярен за границей VSL #3 в порошочках. Помните, что пробиотики обязательно нужно хранить в холодильнике.

Читать еще:  Причины дивертикулеза кишечника

Мое главное средство-это сильный м-холиноблокатор. В рф я знаю только беллатоминал, дешевенький, простенький, мнепервое время помогал, потом перестал. Бускопан-сделан как м холиноблокатор, но меня не берет, наверное доза маловата. Есть еще платифиллин, но яего опять такт видела лишь в уколах, побоялась его. За границей-есть препарат Робинул (действ. Вещество-гликопирролат) и есть препараты Левстн, левбид, symax duotab, оксибутинин-они все снижают перестал титу кишечника, снимают спазм желудка, но много побочек (снижает потливость, во рту пересыхает, снижает кислоту в делудке, затуманенное зрение, снижается память, может появится беспричинная усталость, упадок сил)

Отзывы как вылечить кишечник

Прошу помощи в определении СРК это или нет. Симптомы следующие: звуки из живота, разные по интенсивности и звучанию, стул твердый и не каждый день, метеоризм, иногда сопровождается позывами в туалет, но по-маленькому. Хочу заметить, что это бывает не всегда, несколько дней всё прекрасно, из живота ни единого звука, но бывают дни, когда происходит этот дурдом, причём систему понять не могу, питаюсь одинаково, распорядок дня одинаковый, болевых ощущений нет. Больше всего достают эти звуки из живота, в коллективе это просто ад. Делал УЗИ и ФГДС, кроме небольшого полипа никаких отклонений нет. Гастроэнтеролог посоветовал по-принимать Лактимак Форте и отказаться от продуктов содержащих грубую клетчатку: капусту, фасоль, бобовые, но особо ничего не изменилось. Прошу помощи, совета, может кто сталкивался с таким ?

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день!

Мне ставят диагноз СРК с запорами, ГЭРБ, загиб желчного, гастрит, атония, долихосигма, диффузные изменения печени, меня мучают запоры и газы, очень трудно подобрать слабительные у меня лактазная недостаточнось от дюфалака кошмар начинается, мукофальк от одного и двух пакетиков вообще нечего, если 4 то вздутие кошмарное выйти на улицу стыдно, от форлакса газы, глицериновые свечи иногда чу чуть помогают тоже от них газы, тримедат только крепит, дюспаталин пила первые 2 дня лучше потом живот начал побаливать и изжога началась, вздутие , в туалет лучше, пила антидепресанты стало только хуже, во время приема живот еще больше вздувался когда сказала врачу она мне не поверила говорит что кишечник привыкает, а я на улицу выйти не могла, и слабость началась даление понизилось, пила месяц бросила, после отмены антидепресантов газов стало меньше но сходить в туалет тяжелее намного, и даление понизилось и год уже не могу поднять так держится, посоветуйте что делать ?

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

а пробовали убрать из рациона

а пробовали убрать из рациона продукты, которые вызывают газы? кофе, черный чай, яблоки, молочка, тушенные овощи, печенье, рис, гречка, спиртное и у каждого еще индивидуально. и ни в коем случае не перееедать — основное правило при СРК.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Можно попробовать отказаться

Можно попробовать отказаться от хлеба, овса, печений. У многих сейчас нереносимость глютена и термофильных дрожжей. На неделю отказаться и понаблюдать за реакцией ЖКТ.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день, полгода назад

Добрый день, полгода назад поставили диагноз синром разраженного кишечника, лечилась колофорт+тримедат+успокоительное, потом заменила тримедат на дюспаталин, лечение снимало воспаление, но как только я сьедала что-то не то или нервничала, кишечник давал о себе знать. мне помогло упражнение, посоветовал тренер в спортзале, сейчас ем все и даже выпиваю вино. Упражнение «вакум для внутренних органов» нужно делать каждый день утром и вечером, на пустой желодок сколько сможете подходов и по времени: 1. делаете глубокий выдох и не дышите. 2. втягиваете максимально живот. 3. напрягаете максимально прес. 4. начинаете дышать, держите максимально пресс. Если занимаетесь спортом, то любая назгрузка (после беговой дорожки) должна начинаться после упражнения на пресс, только в такой последовательности. Всем здоровья!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

у меня был только синдром

у меня был только синдром раздраженного кишечника от стресса при хороших анализах.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Здравствуйте!

Мне поставили диагноз СРК. Началось все 5 лет назад в школе. Сначало было банальное урчание, потом после насмешек, я стала нервничать, у меня начались боли, метеоризмы, урчание. Теперь я учусь в ВУЗе и меня ко всему вышеперечисленному беспокоит диарея. Этим летом все было относительно хорошо, за исключением нескольких рецидивов. С начала сентября начался ад. Ужасные боли, диарея ( не диарея, если быть точной, то стул оформленный, но позывы очень частые), метеоризм, бурление именно в нижних отделах кишечника, я стала нервничать ужасно, реветь (хоть и знаю, что все усугубляю этим, но ничего поделать не могу), боли стали еще сильнее, преимущественно болит левая нижняя часть живота и боли отдают в сердце и легкие. В горле будто все встало и я вот-вот запласу — это конечно жуткий стресс. Я пошла к врачу, она назначила анализы и альфа-нормикс, энтерол, эрмиталь, колофорт и дюспаталин, а также адаптол. Не принимала я лишь адаптол и альфа-нормикс не допила 3 таблетки. Легче мне не стало. Я пропила также экофурил. Анализы. Узи органов брюшной полости: отклонений нет, за исключение желчного пузыря S-образной формы. Кальпротектин в норме. Общий анализ крови: все показатели в норме. Биохимия крови: все показатели в норме. СОЭ: в норме. Общий и с-реактивный елок:в норме. Антитела А, G к эндомизию и тканевой трансглутаминазе отсутствуют. Копрограмма: все в норме, все переваривается, скрытой крови нет. Анализ на дисбактериоз ужасный: Бифидобактерии обнаружено 10 в 6, лактобактерии не обнаружено 10 в 5, энетрококки не обнаружено 10 в 3, клостридии не обнаружено 10 в 3,эшерихии с нормальной ферментативной активностью не обнаружены 10 в 3, лактозонегативные эшерихии не обнаружены 10 в 3, патогенных не обнаруженнно, за исключением цитробактера, который высеялся 10 в 6 (freundii, youngae). К слову, до этого я также принимала хилак форте, от которого, как мне кажется становилось только хуже и на протяжении всей этой болячки не каждый день, но периодически у меня поднималась температура 37,2. Перед сдачей анализов за 3 дня не принимала никаких препаратов. Также у меня имеется давний диагноз (насколько он верный, не знаю) гастродуоденит. С этими анализами я пошла к другому уже врачу, которая сказала, что у меня СРК, а дисбактериоз она проигнорировала. Назначила сдать анализ на гормоны щитовидной железы, пройти колоноскопию ( для самоуспокоения, т.к. у дедушки был рак толстой кишки, у бабушки — желудка по маминой линии, у родителей патологий нет, однако у мамы на фоне стресса тоже имееются расстройства кишечника), также мне назначили диету с низким FODMAPs, смекту, тримедат и лоперамид. Я принимаю тримедат 3 раза в день, стараюсь придерживаться диеты и периодически по утрам принимаю эспумизан, а также, когда все плохо пью смекту в виде суспензии. Состояние улучшилось, но не намного. Температура периодически повышается. газов стало меньше (сему я несказанно рада), но боли и частые позывы с неполным опорожнением так и преследуют. Сдала анализ на дисбактериоз повторно. Результат: патогенных энтеробактерий нет, бифидо не обнаружено 10 в 7, лакто не обнаружено 10 в 6, энтерококки не обнаружено, клостридии — 10 в 6, эшерихии с нормальной ферментативной активностью — обнаружено 10 в 6, остальная флора не обнаржуена, в т.ч. цитробактер. Дисбактериоз мой лечить никто не хочет и не считают это отклонением, однако я не знаю, уже за что хвататься, анализ На ТТГ не сдавала и колоноскопию еще не делала. Посоветуйте, как подступиться к дисбактериозу? И какие анализы сдать? Принимать ли успокоительное? И какое лучше (с учетом того, что периодически я вожу машину)? Сейчас по утрам также неоднократные позывы и боли в животе, опорожнение неполное и преследует чувство, что что-то осталось, ходить на учебу и ездить в общественном транспорте- это для меня ужасный стресс. Также беспокоит метеоризм, однако не так сильно, как в начале обострения. Диету соблюдаю, но есть огрехи. Часто ем шоколад, но, по наблюдениям, от него мне хуже не становится. Хлеб не ем, ела печенье, но сейчас отказалась от мучного, молочку исключила, как и большинство фруктов. Из круп ем рис и гречку. Стараюсь искать безглютеновые продукты, раньше пила зеленый чай, сейчас перешла на черный. Кофе не пью. Жирное мясо не ем. Летом ела все подряд и мороженое и пирожное, и было все отлично. А сейчас страшно кушать, страшно жить, живот будто переполнен, в горле чувство тошноты, однако рвоты нет. Во время месячных все просто ужасно: не помогает ни смекта, ни эспумизан — диарея и метеоризм ужасные, как и боли. Очень сильно нервничаю и не знаю уже что делать. Надеюсь на вашу консультацию. Заранее спасибо.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Читать еще:  Тонкий кишечник плохо работает

СРК: диагноз — исключение

СРК: диагноз — исключение

При постановке диагноза СРК, врач в первую очередь должен исключить прогностически неблагоприятную органическую патологию: опухоли желудочно-кишечного тракта, неспецифические воспалительные заболевания кишечника (няк и болезнь Крона), дивертикулез, полипоз, туберкулез и другие. Для этого обязательно необходимо помимо клинических и биохимических анализов выполнить колоноскопию. Только после исключения этих патологий врач переключается на диагностику функциональных заболеваний. Исходя из этого и делая вывод, что в данном направлении вы недостаточно на обследованы, мой совет: обговорить с лечащим врачом необходимость проведения эндоскопического исследования кишечника.

Затем приступают при проведении дифференциального диагноза СРК к исключению простейших причин раздражения кишечника: пищевые раздражители и прием лекарственных препаратов. Вы придерживаетесь диеты в течение долгого времени, поэтому маловероятно, что ваша проблема связана с данной категорией причин.

На что бы я обратил ваше внимание — четкая взаимосвязь между усугублением симптоматики и менструальным циклом. Предменструальный период может протекать с типичной для СРК симптоматикой, а также некоторые гинекологические заболевания.

Психотравмирующие ситуации могут привести к появлению симптомов СРК, но, как правило, после отдыха и устранения стресса они быстро исчезают, при условии если не существует других причин проблем с кишечником. Поэтому переутомление, испуг, волнение, эмоциональные нагрузки, стрессовые ситуации — это не «спусковой крючок кишечной проблемы» в вашей ситуации, а фоновое состояние, усугубляющие течение заболевания, и это вы осознаете ( и знаю, что все усугубляю этим, но ничего поделать не могу). Я не вижу необходимости назначения успокаивающих средств .

Что касательно дисбактериоза, то вы должны понять, что это фоновое состояние развивающееся вследствие органической или функциональной патологии. Без знания причины проблем с кишечником избавиться от него невозможно. Мой совет: следует пройти тщательное обследование, которое рекомендуют специалисты.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×
×
×