2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Расстройство кишечника от чая

9 Лучших видов чая при расстройстве желудка

Когда ваш желудок расстроен, употребление горячего чая – это простой способ облегчить ваши симптомы.

Тем не менее вид чая может иметь большое значение.

Фактически, было выявлено, что некоторые сорта избавляют от тошноты, диареи и рвоты.

Вот 9 видов чая, которые способны успокоить расстройство желудка.

1. Зеленый чай

Зеленый чай был тщательно исследован на предмет его потенциальной пользы для здоровья (1).

Исторически он использовался в качестве натурального средства от диареи и инфекции Helicobacter pylori – штамма бактерий, которые могут вызывать боль в животе, тошноту и вздутие живота (2).

Его употребление может облегчить и другие проблемы с желудком.

Например, в одном из 42 исследований было отмечено, что зеленый чай значительно снижает частоту и тяжесть диареи, вызванной лучевой терапией (3).

В исследованиях на животных было выявлено, что зеленый чай и содержащиеся в нем соединения также способствуют лечению язв желудка, которые могут вызывать такие проблемы, как боль, газы и расстройство желудка (4, 5).

Имейте в виду, что лучше придерживаться 1–2 чашек (240–480 мл) в день, так как, как ни странно, чрезмерное потребление связано с побочными эффектами, такими как тошнота и расстройство желудка из-за высокого содержания кофеина (6, 7).

Вывод:

Зеленый чай может помочь излечить язву желудка и устранить такие проблемы, как диарея, если употреблять в умеренных количествах.

2. Имбирный чай

Имбирный чай производится путем заваривания корня имбиря в воде.

Этот корень может быть невероятно полезным для проблем с пищеварением, таких как тошнота и рвота.

Согласно одному из обзоров, имбирь помог предотвратить утреннее недомогание у беременных женщин, а также тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией (8).

В другом обзоре отмечалось, что имбирь может уменьшить газы, вздутие живота, спазмы и расстройство желудка, одновременно поддерживая регулярные дефекации (9).

Хотя в большинстве этих исследований рассматривались добавки с имбирем в высоких дозах, имбирный чай может оказывать многие из тех же воздействий.

Чтобы приготовить его, натрите кусочек очищенного имбиря и погрузите в кипящую воду на 10–20 минут. Процедите и наслаждайтесь в чистом виде или добавив небольшое количество лимона, мёда или кайенского перца.

Вывод:

Имбирный чай может помочь предотвратить различные проблемы с пищеварением, включая тошноту, рвоту, газы, вздутие живота, судороги и расстройство желудка.

3. Чай из мяты перечной

Мятный чай является распространенным вариантом, когда начинают возникать проблемы с желудком.

Исследования на животных показывают, что мята перечная может расслабить кишечные мышцы и помочь облегчить боль (10).

Кроме того, обзор 14 исследований с участием 1927 человек показал, что масло мяты перечной уменьшило продолжительность, частоту и тяжесть болей в животе у детей (11).

Было выявлено, что это масло предотвращает тошноту и рвоту, связанные с химиотерапией (12).

Некоторые исследования показывают, что запах масла мяты помогает предотвратить тошноту и рвоту (13, 14).

Хотя эти исследования сосредоточены на масле, а не на самом чае, мятный чай может обладать аналогичными свойствами.

Вы можете купить этот чай в продуктовых магазинах или сделать свой собственный, погрузив измельченные листья мяты перечной в горячую воду на 7–12 минут.

Вывод:

Мятный чай может помочь при болях в животе, тошноте и рвоте. Мятное масло также очень успокаивает.

4. Черный чай

Черный чай может похвастаться рядом полезных для здоровья свойств, аналогичных зеленому, особенно в отношение успокоения расстройства желудка.

Он может быть особенно эффективен при лечении диареи (15).

Фактически, в исследовании с участием 120 детей прием таблетки черного чая помог улучшить объем, частоту и консистенцию испражнений (16).

В 27-дневном исследовании отмечалось, что введение экстракта черного чая поросятам, инфицированным кишечной палочкой, снижает распространенность диареи на 20% (17, 18).

Хотя большинство исследований посвящено добавкам, сам чай может помочь решить проблемы с желудком. Тем не менее лучше всего ограничить потребление 1–2 чашками (240–480 мл) в день, так как чрезмерное количество его кофеина может вызвать расстройство желудка (19).

Вывод:

Как и зеленый чай, черный чай может помочь уменьшить диарею, если его употреблять в умеренных количествах.

5. Чай с фенхелем

Фенхель – это растение из того же семейства, что и морковь, которое обладает подобным лакрице ароматом.

Чай из этого цветущего растения обычно используется для лечения различных состояний, включая боли в животе, запоры, газы и диарею (20).

В исследовании у 80 женщин, принимающих добавки фенхеля в течение нескольких дней до и во время менструации, уменьшились такие симптомы, как тошнота (21).

Исследование в пробирке также показало, что экстракт фенхеля блокирует рост нескольких штаммов бактерий, таких как вредная кишечная палочка (22).

Другое исследование, проведенное с участием 159 человек, показало, что чай с фенхелем способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а также восстановлению кишечника после операции (23).

Читать еще:  Хронический тонзиллит кишечник

Попробуйте приготовить чай с фенхелем дома, засыпав в 1 чашку (240 мл) горячей воды 1 чайную ложку (2 грамма) сушеных семян фенхеля. Также вы можете погрузить корни или листья растения фенхеля в горячую воду на 5–10 минут перед тем, как процедить.

Вывод:

Чай с фенхелем обладает антибактериальными свойствами и уменьшает тошноту. Он может также облегчить симптомы менструации и способствовать улучшению работы пищеварительной системы.

6. Лакричный чай

Лакрица (солодка) славится своим отчетливо сладким, слегка горьковатым вкусом.

Многие виды традиционной медицины использовали это растение семейства бобовых, чтобы справиться с расстройством желудка (24).

Многочисленные исследования показывают, что лакрица помогает излечить язву желудка, которая может вызвать такие симптомы, как боль в животе, тошнота и несварение – состояние, которое вызывает дискомфорт в желудке и изжогу (25, 26).

Примечательно, что месячное исследование с участием 54 человек показало, что прием 75 мг экстракта лакрицы два раза в день значительно уменьшал расстройство желудка (27).

Тем не менее необходимы дополнительные исследования чая солодки конкретно.

Этот чай можно купить во многих супермаркетах, а также онлайн. Он часто сочетается с другими ингредиентами в смесях травяного чая.

Имейте в виду, что корень лакрицы (солодки) связан с несколькими побочными эффектами и может быть опасным в больших количествах. Поэтому придерживайтесь 1 чашки (240 мл) лакричного чая в день и, если у вас есть какие-либо заболевания, перед его использованием проконсультируйтесь со своим лечащим врачом (28).

Вывод:

Лакричный чай может помочь излечить язву желудка и уменьшить расстройство желудка, хотя необходимы дополнительные исследования. Обязательно употребляйте не более 1 чашки (240 мл) в день.

7. Ромашковый чай

Ромашковый чай светлый, ароматный и часто считается одним из самых успокаивающих видов чая.

Он часто используется для расслабления пищеварительных мышц и лечения таких проблем, как метеоризм, расстройство желудка, укачивание, тошнота, рвота и диарея (29).

В исследовании 65 женщин, дважды в день принимавших 500 мг экстракта ромашки испытывали снижение частоты рвоты, вызванной химиотерапией, по сравнению с контрольной группой (30).

Исследование на крысах также показало, что экстракт ромашки предотвращает диарею (31).

В то время как эти исследования проверяли большое количество экстракта ромашки, чай, сделанный из ромашки, может также облегчить проблемы с желудком.

Чтобы сделать его, погрузите готовый чайный пакетик или 1 столовую ложку (2 грамма) высушенной ромашки в 1 чашку (240 мл) горячей воды на 5 минут.

Вывод:

Ромашковый чай может помочь предотвратить рвоту и диарею, а также некоторые другие проблемы с пищеварением.

8. Чай с туласи (священный базилик)

Туласи также известен под названием священный базилик. Он является мощным растением, которое издавна ценят за его лечебные свойства.

Хотя чай на его основе не настолько распространен, как другие чаи – он является отличным вариантом для успокоения расстройства желудка.

Многочисленные исследования на животных показали, что туласи защищает от язв желудка, которые могут вызывать широкий спектр симптомов, включая боль в животе, изжогу и тошноту (32).

Фактически, в одном исследовании на животных, туласи уменьшал частоту возникновения язв желудка и полностью исцелял существующие язвы в течение 20 дней лечения (33).

Тем не менее необходимы дополнительные исследования.

Чайные пакетики с туласи можно найти во многих магазинах здоровья, а также в Интернете. Вы также можете использовать высушенный порошок туласи, чтобы заварить свежую чашку чая самостоятельно.

Вывод:

Исследования на животных показывают, что туласи может помочь защитить от язв желудка, уменьшая такие симптомы, как боль в животе, изжога и тошнота.

9. Чай из мяты колосистой

Как и мята перечная, мята колосистая может помочь облегчить расстройство пищеварения.

Она содержит соединение под названием карвон, которое помогает уменьшить мышечные сокращения в пищеварительном тракте (34).

В 8-недельном исследовании 32 человека с синдромом раздраженного кишечника (СРК) получали препарат, содержащий мяту, кориандр и мелиссу, а также лекарства от диареи или запора.

Те, кто принимал препарат мяты, сообщали о значительно меньших болях в животе, дискомфорте и вздутии живота, чем в контрольной группе (35).

Тем не менее добавка содержала несколько ингредиентов, а не только мяту.

Кроме того, исследование в пробирке показало, что эта мята блокировала рост нескольких штаммов бактерий, которые могут способствовать болезням пищевого происхождения и проблемам с желудочно-кишечным трактом (36).

Тем не менее необходимы дополнительные исследования на людях.

Чай с мятой колосистой легко приготовить в домашних условиях. Просто доведите до кипения 1 чашку (240 мл) воды, снимите ее с огня и добавьте горсть листьев мяты колосистой. Настаивайте 5 минут, затем процедите и подавайте.

Вывод:

Чай из мяты колосистой может помочь уменьшить боль в животе и вздутие живота. Он может также убить определенные штаммы бактерий, которые вызывают пищевое отравление.

Подведем итог

  • Исследования показывают, что чай обладает многими полезными для здоровья свойствами.
  • Фактически, помочь урегулировать расстройство желудка могут множество видов чая.
  • Независимо от того, испытываете ли вы тошноту, несварение, вздутие живота или спазмы, употребление одного из этих восхитительных напитков – это простой способ привести себя в чувства.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Расстройство кишечника – способен ли крепкий чай избавить от поноса

Система пищеварения периодически дает сбой и с диареей знаком, наверное, каждый человек. Причин возникновения расстройства много – от стрессов до нарушения в питании. В народной медицине настоящим помощником признан крепкий чай от поноса – в составе растения содержатся действующие компоненты, которые уничтожают болезнетворные бактерии. Так, каково его влияние на организм, которому виду стоит отдать предпочтение? Все ли традиционные рецепты действенны для нормализации стула?

Химический состав чая

О пользе чая известно давно. Он не только приводит в норму стул, но и эффективно устраняет самую опасную проблему при расстройстве кишечника – обезвоживание.

Читать еще:  Сибр в кишечнике что это отзывы

Это растение славится богатым составом:

  • танин – им насыщены листья, при поносе он ценится выше всего, так как обладает антибактериальным эффектом;
  • полифенолы – мощные природные антиоксиданты;
  • флавоноиды (необходимый организму витамин Р) – улучшают пищеварение;
  • танин быстро приводит стул в норму, снижая перистальтику толстой кишки;
  • кофеин – восполняет утраченную энергию;
  • катехин – борется с болезнетворными бактериями;
  • дубильные вещества;
  • белки – с их помощью организм способен полноценно «питаться» в период, когда ЖКТ расстроен и они дают организму необходимые элементы;
  • пектины, которые несут пользу системе пищеварения;

Чай содержит в себе около 130 видов полезных веществ. И если понос не вызван инфекцией, не сопровождается тяжелыми сопутствующими симптомами (лихорадкой, температурой, рвотой) – это растение вполне сойдет для лечения расстройства и реабилитации уставшего кишечника.

Двойную пользу принесет употребление крепкого чая в случаях, если понос вызван стрессом или длительным нервным напряжением. Растение содержит в себе глютаминовую кислоту, которая ко всем вышеперечисленным преимуществам, еще и благотворно влияет на истощенную нервную систему.

Какой чай полезен при поносе

В вопросах об эффективности известного напитка нет сомнения, главное, знать – какому виду стоит отдавать предпочтение.

Все виды чая по отдельности полезны:

  • черный восстанавливает желудочно-кишечный тракт и приводит в норму холестерин;
  • зеленый следит за сердечно-сосудистой системой и восстанавливает работу кишечника;
  • иван-чай нормализует и восстанавливает процессы пищеварения;
  • белый понижает холестерин в крови;
  • пуэр положительно влияет на работу мозга;
  • улун отлично налаживает обмен веществ, что приводит к снижению веса.

Не важен производитель, сорт и классификация чая, главное правило – высокое качество растения. Пакетированные смеси сразу исключаются – они не принесут должного эффекта, в их составе не содержится ничего ценного.

Черный

Черный чай признан самым эффективным средством для нормализации стула. Он не только восполняет утраченную энергию, но и снижает перистальтику, повышает иммунитет, бережно очищает организм и в короткие сроки способен переводить каловые массы в густую консистенцию.

Важно выбирать чистый крупнолистовой чай без примесей и ароматизаторов. Чтобы он приносил пользу – напиток пьют в день приготовления, лучше с перерывами в два часа малыми дозами.

Крепкий черный чай от поноса принесет долгожданный эффект только в чистом виде, поэтому от добавления цитрусовых или молочной продукции в напиток стоит воздержаться.

Зеленый

Зеленый чай немного медленнее работает в этом плане, нежели черный, но также положительно влияет на организм при поносе – разгружает кишечник, восстанавливает, благодаря антиоксидантам, пищеварительные органы, а достаточное количество белков восполнит утраченные важные элементы.

К тому же зеленые чай не подвергается ферментации, поэтому он в полной мере сохраняет природный арсенал ценных веществ.

Иван-чай

Применение этого сухого чая от поноса тоже способно остановить расстройство кишечника.

Он богат на такие витамины и микроэлементы, которые нормализуют вещественный обмен и снимают возникшие воспаления. Он бережно обволакивает желудок, поэтому полностью безопасен лицам с гастритом и язвой.

Влияние чая при поносе на организм

Диарея довольно опасное явление, которое способно вывести из строя весь организм за короткий срок. Пускать на самотек этот симптом никак нельзя!

Крепкий чай при поносе оказывает на систему пищеварения положительное воздействие:

  1. Чай – хороший абсорбент, он выводит из кишечника накопившиеся токсины, шлаки и канцерогены.
  2. Выполняет функции антисептика, уничтожая патогенные микроорганизмы.
  3. Употребление крепкого черного чая останавливает течение воспалительных процессов в системе пищеварения.
  4. Листья растения обладают вяжущим эффектом. Поэтому чай способен за короткое время загустить каловые массы. Если использовать этот напиток на начальном этапе зарождения данной проблемы – можно устранить понос уже через 1 час.
  5. Положительно влияет на желудок, улучшая выработку его сока.
  6. Налаживает обменный процесс в ЖКТ.
  7. Напиток выполняет функции пробиотика – быстро восстанавливает нарушенную микрофлору кишечника.

Кроме того, крепкий чай, только если он качественный, помогает устранить диарею даже в тяжелых случаях.

Чтобы крепко заваренный чай эффективно воздействовал на организм и устранил диарею в короткие сроки, следует на время лечения ограничить себя в питании. Допускаются только сухарики.

Несмотря на все целебные свойства этого напитка, есть противопоказания для отдельных лиц: люди в период обострения гастрита, гипертоники (из-за входящего в состав кофеина), беременные и дети, не достигшие 6-летнего возраста.

Рецепты применения

При диарее крепкий чай эффективен лишь в тех случаях, если он правильно приготовлен.

При употреблении всех нижеперечисленных рецептов детьми, концентрируемые продукты делятся пополам.

  1. Самый стандартный рецепт крепкого чая: заварить 3 ч. л. листового чая в 250 мл кипятка. Настаивать не более 5 минут. Пить теплым, без добавления сахара или меда.
  2. Если причиной поноса стал вирус – к классическому рецепту на время настаивания погружается надрезанная луковица. Употребляется такой напиток также без добавления сахара. Через 2 часа повторить, приготовив для этого свежую порцию чая.
  3. Эффективным станет рецепт из черного крупнолистового чая с черным перцем. В стеклянной или керамической емкости заливаются 2 ст. л. заварки крутым кипятком и добавляется 1 большая щепотка молотого перца. По истечении 10 минут чай выпить.
  4. Иван-чай применяется следующим образом: заливается 250 мл 2 ч. л. сушеной травы и ставится на огонь. Кипятить в течение 5 минут, остудить и процедить. Употреблять отвар 3 раза в день по 100 гр.
  5. Для приготовления зеленого чая необходимо подготовить 1 литр кипяченой, но слегка остывшей воды и 2 ст. л. заварки крупных листьев растения. Настаивать в течение 30-40 минут, по истечении времени прокипятить его еще 50 минут. В качестве добавок можно использовать молоко – оно помогает кишечнику в борьбе с микробами и выведению токсинов. Чай употреблять без сахара, в холодильнике хранить не более 3 суток.
  6. При бактериальном происхождении поноса делают обычный настой из зеленого чая: 1 ст. л. заливают кипятком (500 мл). Его нужно настаивать в стеклянной посуде 1 час.
Читать еще:  Прополис для кишечника рецепт

Есть экспресс-метод использования чая от поноса. Для этого нужно съесть пару маленьких ложек заварки из-под черного чая. Применение растения таким способом дает самый быстрый и верный результат, в течение 1 часа можно заметить положительные изменения.

С добавлением сахара

Полезен ли бодрящий напиток с сахаром? Безусловно, сладкий крепкий чай тоже эффективно устраняет диарею, особенно он ценен тогда, когда человек, в силу своего состояния, ограничен в еде. Такое питье обеспечивает силу и энергию ослабевшему организму.

Для рецепта понадобится:

  • крепкий черный чай (125 мл);
  • виноградный сок (125 мл);
  • сахар (5 ч. л.).

Все компоненты смешать, употреблять маленькими глотками на протяжении 2-3 часов. В это время ограничить себя в еде. Такой чай не заставит себя ждать – в течение 2 часов стул нормализуется, и желудок с кишечником смогут восстановить свою работу.

Итак, помогает ли от поноса крепкий чай? Однозначно, ответ положительный. Все же стоит уточнить, что чай не является лекарством и в случае, если диарея не проходит в течение 2 суток – нужно начинать прием соответствующих медикаментов. Если сопутствующих симптомов становиться все больше и больной все хуже себя чувствует – нужно обратиться за квалифицированной помощью.

Крепкий чай при поносе – секреты употребления народного средства от диареи

Крепкий чай при поносе – давно известное средство от расстройства кишечника, которое предлагает народная медицина. Иногда действительно достаточно прибегнуть к таким безопасным методам лечения, чтобы избавиться от неприятного симптома.

При поносе крепкий чай пьют достаточно часто. Но стоит помнить, что данное средство эффективно только в случае, если диарея вызвана безобидной причиной. Если жидкий и частый стул появился вследствие серьезного заболевания, инфекционного поражения или отравления, то крепкий черный чай при поносе совершенно бесполезен.

Также важно знать, что у взрослого человека зачастую нет аллергии на вещества, которыми богат напиток, а вот ребенку многие из них просто противопоказаны, поэтому не стоит рисковать. Малышам ни в коем случае не нужно давать пить при поносе это народное средство. Это может серьезно усугубить состояние.

Действительно ли чай эффективен при диарее

Крепкий черный чай от поноса действительно применяется очень часто, поскольку он имеет сильные закрепляющие свойства. Это связано с особенностями состава растения.

Чай помогает при разжижении и учащении стула благодаря нескольким причинам:

  1. В состав черного чая входит большое количество дубильных веществ именно поэтому он вяжуще действует на каловые массы, что затрудняет дефекацию.
  2. Большое содержание танина благополучно влияет на купирование очагов инфекции, поскольку это вещество имеет сильное антибактериальное действие. Это помогает сохранить микрофлору и ускорить процесс лечения при инфекционных заболеваниях, потому и снижается частота дефекации.
  3. Антисептические свойства, содержащиеся в чае благотворно влияют на организм и помогают ему бороться с опасными микроорганизмами, а также с воспалением, которое может возникнуть в данном состоянии в органах пищеварения.

При этом напиток дает ощущение насыщения, что очень важно в момент, когда нужно держать диету при заболеваниях пищеварительной системы различного характера. Чай при диарее особо эффективен на начальной стадии развития патологии. Особо он помогает в случаях, если наблюдается незначительное нарушение. В данной ситуации можно остановить все после нескольких позывов испражниться.

Важно! Для лечения поноса при помощи чая нужно использовать только заварной листовой настой. Пакетированные и гранулированные напитки не обладают таким сильным действием, поэтому не стоит лениться, лучше заварить листовой напиток.

Зеленый чай во время поноса

Зеленый сбор является более полезным, чем черный. Но в случае с диареей все таки второй более эффективен. А вот в общем зеленый напиток способен творить чудеса. В его составе находиться большое количество катехинов, которые оказывают сильное антисептическое действие. Это качество особо важно при лечении дизентерии. Также его часто используют при рвоте, поскольку он не вызывает рвотного рефлекса.

И если черный сбор помогает уже после нескольких чашек, то зеленый аналог действует на протяжении нескольких дней. Но при этом он не имеет побочных действий. На вопрос помогает ли зеленый напиток от диареи, скорее можно сказать, что да, но не так эффективно, как черный.

Но частить с приемом такого напитка не стоит, в день его норма составляет не более 2 – 3 чашек. Зеленый чай при поносе помогает стабилизировать микрофлору в кишечнике, и тонизирует весь организм.

Сахар в чае при поносе

Часто возникают споры о том, можно ли пить сладить напиток во время лечения поноса. Если заболевание серьезное, то этого делать не стоит, поскольку так можно нанести только вред организму. А вот, если состояние больного достаточно нормальное, и единственным серьезным нарушением является понос, то сладкий чай является очень неплохим средством для стабилизации состояния больного.

Такой напиток обладает несколькими важными действиями:

  1. Сахар содержит важную для организма глюкозу, которая стабилизирует работу мозга и тонизирует организм.
  2. Сладкий напиток придает силы и позволяет заменить на время пищу.
  3. Глюкоза и сахароза помогают нормализовать психологического состояние, которое зачастую в этот момент нестабильно.

Все это положительно сказывается на организме, но сахар не должен быть в избытке. Нормой в день является около 2 – 3 чайных ложек. Также важно знать, что пить крепкий чай при поносе не стоит. Правильная заварка состоит из 50 грамм листьев на 1 литр воды. И обязательно, чтобы заварка была свежей. Если она простоит больше суток, то она уже обладает не лечебным, а отравляющим эффектом.

Пользоваться этим народным средством можно, но только в случаях, когда вы уверены, что нет причин тревожиться. Если есть вспомогательные симптомы, то стоит предварительно посетить врача, и только с его разрешения заниматься употреблением народных средств.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector