Симптомы зашлакованный кишечник

Усиленная перистальтика кишечника и симптомы недуга

Строение кишечника таково, что у многих сегодня он не способен полностью сам очиститься. Некоторые остатки непереваренной пищи остаются в кишечных ворсинках, изгибах. Со временем их размеры увеличиваются, они уплотняются, высыхают и возникают каловые камни – копролиты. Проходимость кишечника постепенно нарушается и он зашлаковывается. Перистальтика не может вывести эти образования наружу и они копятся годами.

Чистка кишечника – процедура важная, если человек хочет избавиться от многих сопутствующих этому симптомов. Некоторые врачи считают, что нет необходимости что-то вычищать, кишечник сам очищается естественным путем. Мнения по этому поводу расходятся. Но практика показывает, что искусственное и усиленное очищение кишечника дает хорошие результаты в улучшении самочувствия человека.

Общие понятия

Кишечник (лат. intestinum) – это та часть ЖКТ, которая начинается от привратника желудка и заканчивается анусом. Несмотря на небольшой объем, который занимает кишечник в брюшной полости, он в 2,5 раза превосходит по длине рост человека. По этой формуле любой человек может рассчитать длину своего кишечника.

В нем происходит переваривание пищи, всасывание полезных веществ из нее; синтез некоторых гормонов; здесь же в пейеровых бляшках сохранены клетки лимфоидной ткани – иммунной системы организма.

Кишечник человека – самый крупный и очень важный орган человека. Он состоит из тонкого и толстого кишечника. Длина толстого кишечника около 2 м, тонкого – до 4 м при жизни. После смерти из-за расслабления мышц его длина увеличивается до 8 м. Общая площадь кишечника составляется около 400 кв.м.

Тонкая кишка получила свое название потому, что при вскрытии она всегда пуста (голодная, тощая кишка). К тому же она по диаметру в 2 раза уже толстой, стенки ее также более тонкие. Они покрыты изнутри ворсинками, которые заметно увеличивают площадь всасывания питательных веществ (в тонкой кишке всасываются и лекарства). В толстом кишечнике диаметр больше в 2 раза, стенки его более толстые и плотные; ворсинок здесь нет, но имеются крипты и изгибы.

В толстом кишечнике происходит всасывание воды и оформление каловых масс. Кишечник добросовестно перетирает, измельчает, переваривает пищу, совершая маятникообразные сокращения, поступательные движения, происходит ритмическая сегментация. Какие же отходы образуются в течение суток?

Если рацион богат фруктами и овощами, количество кала составит до 500 г, если пища мясная – всего 200 г. Даже при голодании образуется ежедневно 30 г кала. Мясная пища дает и самый сильный запах кала, самый незначительный — молочные продукты.

Эти данные приведены для того, чтобы наглядно показать, что кишечник работает беспрерывно, поэтому псевдомедицинский термин “шлаки” здесь вряд ли применим. Слово “шлаки” – термин из металлургической промышленности и кишечник человека – это не канализационные трубы.

Человеческий организм – саморегулирующаяся сбалансированная биосистема. Действительно, серьезные светила медицины спорят о необходимости очищения кишечника и его зашлакованности до сих пор. Никаких научных доказательств существования и обнаружения шлаков в кишечнике нет. Но кто-то верит в эти теории. Сторонниками теории шлаков был и Поль Брегг, и проф. Ю.С.Николаев (основатель РДТ), Александр Микулин. Шлаки они считают причиной ожирения, ССЗ, онкологии, снижения иммунитета и пр. Эти же проповедники зашлакованности кишечника уверяют, что без чистки кишечника никакого толка в достижении здоровья не будет.

Причины зашлакованности

Основная причина – плохая экология и увеличение содержания токсических веществ в атмосфере, воде и пище. Плохой кишечник – жертва экологии. Очень вредно употребление неочищенной воды из-под крана, т.к. хлор образует токсические соединения в кишечнике. Недостаток питьевого режима также вреден.

Сегодня многие продукты рафинированы, содержат всевозможные химические добавки, нитраты, пестициды, тяжелые металлы, гормоны, антибиотики и пр. Мертвыми продуктами считаются консервы, полуфабрикаты, 2-3-дневной давности еда – они нарушают проходимость кишечника и его перестальтику. Поэтому эти продукты также вредны.

Кроме того, человек постоянно смешивает несмешиваемые продукты: например, не стоит мешать крахмалистые продукты с белками или жирами, вредно смешение жиров и углеводов, белков и жиров. Неправильное смешение продуктов вызывает процессы брожения, гниения в кишечнике.

При шлаках в кишечнике может образоваться до 3-5 кг копролитов. Они давят на нервные окончания, которые затем перестают реагировать на давление каловых масс и не дают сигналов к опорожнению. Таким образом, формируется замкнутый круг, развивается атония кишечника и запоры. Этому в немалой степени способствует гиподинамия стрессы. Еда всухомятку, на ходу, в спешке всевозможными бутербродами, высококалорийными перекусами – также причина зашлакованности.

Симптомы кишечной зашлакованности

Зашлакованность кишечника и симптомы расстройств зачастую не связаны непосредственно с областью живота. Среди них:

сонливость днем и ухудшение ночного сна;
частые головные боли;
появление слабости;
появление повышенной потливости;
пот имеет неприятный запах;
налет на зубах, языке;
кровоточивость десен, частые стоматиты;
кожные проявления на коже в виде сыпи, прыщей, гнойничков;
повышение утомляемости и снижение работоспособности;
вялость, апатия, или, наоборот, раздражительность, вспыльчивость;
рассеянность и плохое привлечение внимания;
снижение иммунитета и повышенная частота простудных заболеваний;
расстройства трофики: сухость и бледность кожи, ломкость ногтей, тусклость и выпадение волос;
мешки и отечность под глазами;
увеличенный живот и целлюлит;
хронический авитаминоз из-за ухудшения всасывания;
неприятный запах изо рта и от тела даже после мытья; тяжелый запах, который появляется при зашлакованности – это, как говорится, только следствие, а причина – в противоположном конце; зловоние исчезнет само, как только вы наладите стул — от здорового человека запаха нет вообще, даже если он еще не купался.
слабое воздействие принимаемых лекарств в обычных терапевтических дозах.

Проблемы забитого кишечника и симптомы его могут касаться и непосредственно зоны живота: частый метеоризм, неустойчивость стула, склонность к запорам, ноющие боли в животе, подташнивание.

Хотя эти симптомы возникают при целом ряде и других заболеваний, но чаще других они бывают при зашлакованности. У человека могут проявляться не все симптомы, но наличие даже 2-3 уже говорит о плохом состоянии кишечника.

Что вызывает кишечная зашлакованность

Организм способен сам избавляться от многих заболеваний – так задумано природой. Но темпы развития цивилизации настолько бурные, что это природное равновесие давно уже нарушено.

Сюда можно отнести и загрязненный воздух в мегаполисах, и редкость чистых продуктов в рационе, гиподинамию. Следствием становится замедление физиологических процессов и скопление балластного мусора в организме.

В желчных путях и почках образуется песок и камни; при приеме лекарств они оказываются бессильны проявить свое лечебное действие, поскольку нет всасывания их в кишечнике.

Врач в таких случаях вынужден увеличивать дозы или назначать по несколько препаратов сразу. А ведь все они в большинстве своем гепатотоксичны. Таким образом, без предварительной очистки лечение других заболеваний затрудняется тоже.

Для нормальной работы всех органов и систем необходимы всего 2 условия: ежедневное поступление полезных питательных веществ и такое же ежедневное выведение продуктов жизнедеятельности из организма. Нарушение этого равновесия и ведет к появлению патологий.

Читать еще: Растянутый кишечник симптомы

Если нет выведения, ни одно полезное вещество в организме не “приживется”. Зашлакованность не дает кишечнику нормально работать и выполнять свои функции.

Шлаки в кишечнике гниют, развивается дисбактериоз, постоянными становятся запоры, организм отравляется и снижается иммунитет. При запорах им сопутствует целый букет других заболеваний. Половина онкологий кишечника вызывается наличием шлаков. Нет нужного поступления питания, воды, витаминов (даже, если вы их и принимаете). Они просто не усваиваются.

Кроме кишечника, начинают страдать другие системы, потому что кишечник некоторыми своими зонами рефлекторно связан с ними. А застой каловых масс закрывает эти зоны. Нет очищения – не ждите толку ни от дорогих кремов и масок, омолаживающих операций и сохранения здоровья в целом. С плохим кишечником — это невозможно.

Стул должен быть в идеале после каждого приема пищи, у взрослых как минимум – 2 раза в сутки – утром и вечером. Если у вас расширились глаза от таких выводов, вспомните своих малышей: у грудничков кишечник не зашлакован, проходимость кишечника не нарушена и пища перерабатывается быстро.

После каждого кормления бывает стул — полезное организм забрал, ненужное выбросил. Как только происходит введение прикорма, а в конце и переход на взрослое питание – стул урежается.

Программа действий при зашлакованности

По наблюдениям специалистов, в процессе очистки человек может избавиться от более, чем 10 и больше кг шлаков. Если вы как будто бы здоровы, но не чувствуете легкости в теле, нет хорошего самочувствия, это признак присутствия в организме веществ, которые ему совсем не нужны.

За то, что теория засорения организма шлаками имеет право на существование, говорит тот факт, что именно после проведенной очистки появляется и легкость, и отсутствие налетов во рту, и улучшение самочувствия.

Очистка кишечника – не разовая процедура, ведь вы забивали кишечник годами. Сначала проводят смягчение его содержимого. Основа, с которой начинается очистка – восстановление кислотной среды в кишечнике и его водного баланса. Второй шаг – обеспечение нормальной перистальтики. Шлаки всегда вызывают нарушение моторики кишечника и растянутость стенок. Третий этап – восстановление микрофлоры.

Методы очищения кишечника

Есть методы искусственные и естественные. К неестественным или искусственным относят: прием слабительных, гидроколоноскопия и клизмы.

Слабительные средства – частое их использование приводит к тому, что кишечник начинает лениться делать свою работу сам и тогда вам придется употреблять слабительные постоянно, увеличивая, соответственно, и дозу, что не есть хорошо. Усиленная перистальтика кишечника при них – явление временное.

Гидроколоноскопия – метод мощный, но имеет побочные эффекты в виде смывания естественной микрофлоры. При проведении гидроколоноскопии производят орошение внутренней поверхности кишечной стенки большим количеством воды.

Все контролируется врачом, при этом попутно производится легкий массаж живота для стимуляции отделения каловых масс от стенок. После процедуры всегда требуется восстановление микрофлоры, что производят приемом эубиотиков.

Клизма – старый и достаточно эффективный метод. Его минус в том, что освобождается только небольшой участок кишки.

Кроме того, клизмирование имеет немало противопоказаний: алкогольная зависимость, симптомы острого живота, недавно сделанные операции, онкология; беременность, лактация, месячные. Применимы очистительные клизмы, но не надо делать их привычкой.

Состав клизм – обычная теплая кипяченая вода 40-45 градусов, куда можно добавить сок лимона или немного соли. Клизмы делают на голодный желудок и начинают с 1 литра.

Естественное очищение

Естественные методы: налаживание опорожнения кишечника хотя бы раз в сутки в одно и то же время. Приучить свой кишечник к этому несложно: утром надо выпить стакан кипяченой воды (не залпом) и помассажировать живот по часовой стрелке.

После этого несколько раз поприседать. Ежедневно в рационе присутствует салат “метелка”. Oн состоит из свеклы, моркови и капусты, заправленный маслом и без соли. Также помогает салат из сырой капусты и яблок.

Или же можно просто делать шарики из свекольного жмыха и есть их по утрам. По утрам неплохо принимать смесь предварительно замоченных и прокрученных через мясорубку сухофруктов.

Также очень хорошо помогают запеченные яблоки утром и вечером, поскольку содержат повышенное количество пектина. На ночь ежедневно нужно выпивать стакан кефира.

Есть очень эффективная очищающая каша – сваренные поровну рис и овес на воде, без масла. Можно слегка подсолить. За несколько дней ее приема по утрам вы отметите свое самочувствие совсем другим.

Все методы в любом случае будут стимулировать двигательную активность и проходимость кишечника и его состояние постепенно будет улучшаться. А дальше вы займетесь профилактикой засорения.

Профилактические мероприятия

Профилактика предполагает ведение здорового образа жизни. Выводить шлаки нужно постепенно, без форсирования событий. Также необходимо изменение стиля питания.

Пища принимается дробно, небольшими порциями, в одно и то же время. Важно хорошо пережевывать пищу и не отвлекаться во время еды на просмотр телевизора, чтение книг, разговоры и пр. Потребление воды должно быть менее 2 литров в сутки.

Ужин должен быть как минимум за 2 часа до сна. В рационе всегда должна присутствовать клетчатка.

Образцом может явиться средиземноморская диета, которая на сегодня признана наиболее удачной. Необходима также умеренная, но обязательная физическая нагрузка, она позволит улучшить перистальтику кишечника — имеются в виду ходьба, гимнастика, лыжи, плавание.

Из меню должны быть исключены копчености, фастфуды, консервы, жирное, жареное, острое, алкоголь. Курение исключается. Необходимо хотя бы раз в неделю проводить разгрузочные дни: кефирные, яблочные, арбузные и др.

Зашлакованность кишечника — методы очищение без клизм

Самым большим органом человеческого тела является кишечник. Длина может достигать десяти метров. Кишечник помогает очищать организм от вредных веществ. При этом в нем происходит всасывание полезных соединений и лекарственных препаратов. К сожалению, не исключаются случаи нарушения функции очищения, возникает зашлакованность кишечника.

Как проявляется подобное явление? Что делать для восстановления нормальной работы?

Признаки зашлакованности

В кишечник попадает множество продуктов питания. Некоторое количество ненужных веществ после переваривания выводится из организма, другая часть оседает в нем. Выделяют несколько причин и факторов, по которым происходит развитие зашлакованности кишечника.

Частое употребление пищи с высоким содержанием крахмала, повышенной калорийностью и низким присутствием полезных веществ.
Малое употребление жидкости.
Малоподвижный образ жизни.
Самостоятельное употребление лекарственных средств.
Депрессивное состояние, частые стрессы.

Описанные причины постепенно приводят к тому, что количество отходов в кишечнике постоянно увеличивается, со временем они превращаются в «камни». Как проявляется токсическое отравление? Рекомендуется обратить внимание на характерные симптомы зашлакованности кишечника.

Симптомы зашлакованности:

постоянная тяжесть в животе;
серая кожа;
мешки под глазами;
аллергические реакции;
усталость и апатия;
раздражения и высыпания на кожном покрове;
ломкость волос;
неприятный запах из ротовой полости;
повышенное отделение газов;
налет на языке;
слабые десны.

Читать еще: Сколько весит толстый кишечник

У пациента возникают проблемы со сном, появляются камни в почках и желчном пузыре, присутствует кашель с выделением мокроты. При нарушении нормальных функций кишечника отмечаются проблемы с кровообращением, резкие изменения давления, развитие варикозного расширения вен.

Все признаки зашлакованности кишечника не появляются одновременно. Однако если отмечается наличие хотя бы нескольких из них, то рекомендуется задуматься о возможных заболеваниях пищеварительных органов.

Диагностика

Проблемы с кишечником выявляются на приеме у врача. Появление неприятных признаков также позволяет предположить наличие проблем с кишечником. При необходимости врач проведет дополнительные обследования.

Средства для очищения без клизм дома

Постепенное накопление в организме шлаков и токсинов приведет к развитию интоксикаций. Страдает не только кишечник, но и печень, почки. Периодическое очищение от вредных веществ необходимо для здоровья человека.

Необязательно для чистки от шлаков проводить лечение таблетками. Лучше для избавления от токсинов использовать народные средства, придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.

Разрешено с подобной целью использовать клизму. Однако данный способ не поможет полностью очистить кишечник, а длительное применение способно привести к негативным последствиям.

Делаем чистку от токсином

Токсические вещества наносят серьезный вред кишечнику и другим внутренним органам. Избавиться от вредных соединений возможно при помощи некоторых блюд. Выделяют несколько природных продуктов.

Продукты:

Отруби. Действуют аналогично клетчатке, набухают в желудке, одновременно выводят токсические вещества и радионуклиды. Отруби кушают за тридцать минут до приема пищи. Длительность курса очищения составляет тридцать дней один раз в год.
Семена льна. В продукте содержится повышенное количество антиоксидантов, клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот. При употреблении семена впитывают воду, разбухают в кишечнике и выводят токсины. Прием подобного продукта помогает нормализовать давление, улучшает состояние сердечной системы. Семена измельчают и добавляют в разные блюда.

Не рекомендуется злоупотреблять подобными способами очищения кишечника от вредных веществ. В любом лечении соблюдают меру, чтобы не навредить.

Чистить организм от шлаков

Очистить кишечник от зашлакованности невозможно за короткое время. Процесс восстановления нормальной работы органа занимает не один месяц. Соблюдение правильного образа жизни, употребление достаточного количества воды в день, небольшие физические нагрузки помогут частично привести кишечник в нормальное состояние.

Хорошим способом очищения считается употребление каш из перловой, овсяной и гречневой крупы. Подобное блюдо мягко обволакивает кишечник, освобождая его от вредных соединений.

От аллергенов

Иммунная система человека по-разному реагирует на изменения окружающей среды. Появление повышенного количества патогенных бактерий негативно сказывается на состоянии людей, подверженных аллергическим реакциям. Требуется проводить периодическое очищение кишечника, чтобы избавиться от аллергенов и восстановить микрофлору.

Существуют разные способы очистки. Наиболее популярными являются следующие:

Моно-диета. Способ подразумевает употребление каши из проса с добавлением льняного масла. Из жидкости разрешается только чистая вода. Процесс очищения составляет две недели. Не разрешается использовать подобный метод детям младше шестнадцати лет.
Детокс-диета. Длительность чистки занимает больше месяца. В рацион включают каши, сырые фрукты и овощи, употребляют не меньше двух литров чистой воды в сутки.
Терапия соками. Подобный метод очищения разрешен даже для детей. В течение дня употребляют свежевыжатые соки. Кушать нужно до шести раз в день.
Касторовое масло. Перед началом очищения три дня требуется кушать полезную пищу. Масло разогревают на водяной бане и употребляют из расчета на килограмм массы тела – один грамм вещества. После приема не кушают на протяжении двенадцати часов.

Выбор диеты рекомендуется обсудить с медицинским работником.

Для очищения кишечника можно использовать клизму. Однако подобный метод при неправильном и частом применении приводит к развитию негативных последствий и нарушению микрофлоры.

Как правильно чистить организм

Как очистить кишечник от токсинов? Прежде всего рекомендуется пересмотреть питание и образ жизни. При постоянном употреблении жирной, жареной еды происходит быстрое засорение кишечника, образуются каловые камни, от которых сложно избавиться. Первоначальные принципы диеты:

Наличие хорошего иммунитета.
Присутствие в рационе блюд, приготовленных на пару, овощи, фрукты, злаки, грибы.
Между употреблением углеводов и белков должно проходить не менее двух часов.
Исключить молочные продукты.

Это первичная очистка организма. Она помогает избавиться от шлаков. В дальнейшем разрешено применять другие методы.

Противопоказания при очищении

Чистка в домашних условиях разрешена не во всех случаях. Выделяют некоторые противопоказания, при которых самостоятельное проведение процедур запрещено. Не рекомендуется проводить очищение при наличии следующих факторов:

любые болезни в острой форме;
неприятные ощущения в животе;
беременность, период лактации, менструации;
злокачественные опухоли в кишечнике;
геморрой;
дисбактериоз в запущенном виде;
недостаточность почек, печени, сердца;
состояние усталости.

Токсины в организме нарушают нормальный образ жизни. При возникновении неприятных симптомов требуется пройти обследование, чтобы выявить, есть ли зашлакованность кишечника, и начать очищение. Во время процедур следят за общим состоянием.

Видео: 9 признаков зашлакованности организма

Зашлакованность кишечника

Просмотров
7788

Медицинский справочник → Зашлакованность кишечника

– cамая впечатляющая часть нашего пищеварительного тракта – кишечник. У взрослых он достигает 7-10 м при площади поверхности около 200 м2. Различают тонкую кишку (длиной 6-8 м) и толстую (длиной 1-2 м, диаметром 3-8 см), которая является своего рода сточным каналом организма. Именно через нее свободно и вовремя должны выходить все нечистоты. Если же они задерживаются на сутки или более, можно уже говорить о болезни цивилизации – запоре.

Читать еще: Содержимое желудка и кишечника

Причины Зашлакованности кишечника

Кишечник – жертва плохой экологии. Что только не попадает в наш организм с воздухом, водой и пищей: промышленные яды, оксиды и соли тяжелых металлов, нитраты, пестициды, консерванты. Незначительная часть этого “мусора” нейтрализуется и выводится из организма, а большая – остается, оседая в толстой кишке.

Мы сами тоже добавляем проблем своему кишечнику. Питаемся нерегулярно, перехватывая что-нибудь на ходу, и кусками заглатывая плохо пережеванную пищу.

Отдаем предпочтение высококалорийным продуктам, подвергавшимся длительной термической обработке, в которых мало необходимых для нормальной деятельности кишечника клетчатки, минералов и витаминов. Помимо этого мы засоряем организм лекарствами. И пьем очень немного жидкости, так необходимой для растворения шлаков и быстрого их выведения. Плюс малоподвижный образ жизни, нарушение ритма “сон – бодрствование”, смена климатических условий и бытовой обстановки (например, в командировке, походе или на даче), постоянные стрессы. Откуда же взяться нормальному и регулярному опорожнению кишечника?

Вдобавок к этому, несмотря на напоминание природы, мы часто сознательно откладываем посещение туалета до более удобного случая. А когда все-таки решаем сделать это, из нас выходит только часть “отработанного топлива”. Остальное задерживается в глубоких складках и крутых изгибах толстой кишки. Если подобное воздержание происходит часто, чувствительные нервные окончания кишечника постепенно перестают реагировать на давление каловых масс и все реже подают сигнал сходить в туалет.

С годами таких отложений становится много, и они превращаются в камни. По утверждению специалистов, вес этого “груза”, накопленного за всю жизнь, может достигать 2,5 кг. Нередко кишечник бывает забит не только у полных людей или обладателей большого живота, но и у худых.

Симптомы Зашлакованности кишечника

частые головные боли и головокружения
хроническая усталость
ощущение тяжести в животе
дурной запах изо рта, белый налет на языке
серый или бледный цвет лица, мешки под глазами
бессонница или беспокойный сон
потливость
целлюлит
большой живот
хронические заболевания носоглотки
аллергия
ломкость и выпадение волос
фурункулы, сыпь на коже и ее шелушение

Последствия Зашлакованности кишечника

Когда кишечник переполнен шлаками, он не справляется со своими функциями: крайне затруднено всасывание воды и других необходимых для жизнедеятельности человека питательных веществ. И уже не имеет значения, какое количество витаминов или лекарственных средств (в случае того или иного заболевания) вы принимаете – они просто не будут усваиваться организмом. Если время от времени не очищать кишечник, то никакие дорогие маски, кремы для лица и тела, косметические операции по омоложению не дадут желаемого эффекта.

Кроме того, эти застаревшие шлаки начинают гнить, в результате развивается дисбактериоз, начинает размножаться патогенная микрофлора и вырабатываются токсины, отравляющие организм. И как следствие этого постепенно снижается иммунитет. Статистика свидетельствует, что примерно 44% онкологических заболеваний кишечника спровоцировано именно его зашлакованностью.

А бывают ситуации, когда у человека поражаются практически все органы, кожа и волосы, эндокринная и другие системы. Объясняется это тем, что каждый отдел кишечника имеет особые зоны, которые связаны рефлекторным путем с определенными органами. И если каловые массы долгое время их закрывают, то в результате угнетаются функции соответствующих органов. Вот почему те, кто страдает запорами, обычно имеют целый букет всевозможных заболеваний.

Лечение Зашлакованности кишечника

Существует несколько способов искусственного очищения кишечника.

Слабительные средства. Ими нельзя увлекаться. Ежедневное применение в течение длительного времени опасно, так как кишечник станет ленивым и для его опорожнения придется все время принимать таблетки. К тому же чрезмерные дозы слабительного могут вызвать диарею и колики в животе.

Клизма освобождает очень короткий участок кишечника. Делать ее тоже нужно только в исключительных случаях. Лучшее время для очищающей клизмы – 5-7 часов утра.

Клизму используют уже много веков. Этим изобретением человечество обязано случайности и птице ибис. Легенда гласит, что однажды на берегу большой реки туземцы наблюдали, как эта птаха в истощенном состоянии еле добралась до берега. Она набрала в клюв воды и впрыснула ее себе в задний проход, вызвав очищение от грязи и остатков пищи. Затем попила водицы и улетела вполне здоровой и полной сил. Туземцы решили испытать увиденное на немощных стариках. Результаты оказались ошеломляющими: старые люди после процедуры вставали и уходили самостоятельно. Они чувствовали себя бодрыми, жизнерадостными, здоровыми, а некоторые из них даже женились.

Гидроколонотерапия. Глубокое очищение методом орошения известно давно. Сегодня эту процедуру проводят с помощью специального аппарата. В течение 45 минут он промывает кишечник большим количеством воды (около 30 л). Во время процедуры доктор слегка массирует определенные участки живота, стимулируя освобождение кишечной стенки от шлаков.

Степень необходимости такого лечения может определить только врач. И только врач может назначить необходимое количество процедур (от 5 до 10). На период лечения пациент получает рекомендации по питанию. А во время всего очистительного курса придется принимать специальные добавки лекарственных трав, активированный уголь и натуральные препараты, восстанавливающие нормальную микрофлору кишечника.

Противопоказания для всех видов очищения:

острые инфекционные заболевания
обострение хронических болезней
камни в почках и желчном пузыре
онкология
прием сильнодействующих лекарств
алкогольная и наркотическая зависимость
недавно перенесенные операции
инфаркт, инсульт, сердечно-сосудистые заболевания
заболевания толстого кишечника или другого органа пищеварительного тракта
критические дни, беременность, кормление грудью
боли неясного происхождения

Профилактика Зашлакованности кишечника

Любое очищение может разрешить только врач, определив точную причину вашей проблемы. Впрочем, не стоит доводить себя до состояния, когда без врача-проктолога не ступить и шагу.

Выработайте привычку посещать туалет в одно и то же время, например только утром или вечером. Чтобы ваш организм делал это по расписанию, нужно его приучать. Утром, еще лежа в постели, сделайте 7-10 легких поглаживаний и растираний живота вокруг пупка по часовой стрелке. Затем согните правую ногу в колене и, слегка прижав ее к животу, полежите так несколько секунд. Выпейте натощак большими глотками стакан кипяченой воды или сока комнатной температуры. Через 15 минут сделайте 10-15 приседаний.

Питайтесь регулярно в одно и то же время. Последний прием пищи должен быть легким и не позднее чем за 2 часа до сна. Попробуйте соблюдать посты. Они – идеальная и проверенная веками система здорового образа жизни. Пейте побольше жидкости – не менее 2-2,5 л в день. Попробуйте бросить курить и начните заниматься спортом. Ходьба, бег, прыжки со скакалкой, верховая езда, а также танцы избавят вас от проблем с кишечником.

голоса

Рейтинг статьи