0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать когда подташнивает

Содержание

Что делать, если тошнит

Приступы тошноты возникали у всех, избавиться от неприятного симптома, исключить рвоту хочется скорее. Неприятные, болезненные проявления возникают преимущественно при:

  • Стрессах, тревожности.
  • Морской болезни, укачивании.
  • Токсикозах, отравлениях.

При тошноте, рвоте рассматривается риск возникновения инфекционных заболеваний, желудочного гриппа. Не проходящая более 2 суток симптоматика – повод немедленно обратиться к врачу. Лечение в домашних условиях, народные средства актуальны при не длительном проявлении недуга. Сопутствующая симптоматика – неблагоприятный знак, требует медицинского вмешательства, профессиональной консультации.

Простые и доступные средства

При возникновении симптома из-за стрессов, суеты помогает полчаса-час спокойствия. Против тошноты достаточно уединиться, найти спокойное место, провести время лёжа, посидеть на мягком диване, ковре. Под голову положите подушку, ложитесь удобным образом, на спину, на бок. Сон поможет снять проблему, короткий перерыв обеспечит восстановление сил, снятие проблемы.

Свежий воздух, глубокое дыхание помогут избавиться от тошноты, рвоты, возникших из-за переутомления, напряжения. Неприятные ощущения спадут, помогает серия глубоких вдохов у открытого окна, перед которым можно сесть. Закройте глаза, подумайте о приятном, оставьте негативные мысли. Победить неприятность из-за долгой работы перед компьютером, с электронными приборами позволит отлучение от них на полчаса-час, продолжите работу позже. Полезное средство – глубокий вдох через нос, выдох через рот, медленно, с задержкой дыхания.

Помогает прохлада – убрать тошноту можно, приложив к затылку, лбу холодный компресс. Повышение температуры от рвоты, высокая изначальная температура снизится, станет легче. Когда причина – тревога, стресс, отвлекитесь, займитесь приятными делами, рутиной. Близкий человек в гостях, приятное общение способствуют расслаблению. Физические нагрузки не кстати, возникнет рвота, проблема усугубится. Желудочно-кишечный тракт напрягать нельзя. Умеренная активность помогает, делать лёгкие упражнения рекомендуют.

Резкие запахи исключить. Обоняние связано с пищеварением, имеются общие рефлексы. От запахов станет хуже. При рвоте, тошноте исключите парфюмерию, табак, покиньте место с сильными запахами.

Физические воздействия

Облегчить состояние во время приступа позволяет акупунктура, точечный массаж, самомассаж. Методика известна с Древнего Китая, купирует болевые сигналы по нервам, помогает подавить симптом. Складывая большой, указательный пальцы буквой С, необходимо плотно сдавить место между пары сухожилий в основании запястья, помогает от рвоты, от чувства, что тошнит. Давить необходимо 30-60 секунд сильно, ощущение снизится.

Явление наблюдается часто, мучает морская болезнь? Купите браслет для акупрессуры запястья, наденьте, носите в поездках, используйте, чтобы побороть недуг. Соответствующие точкам выступы обеспечивают постоянный точечный массаж, помогая справиться с приступами.

Перечень упражнений, йога поможет справиться с ситуацией. Сдавливание, дискомфорт в области шеи, спины могут вызывать неприятный симптом. Рекомендуется нормализовать состояние, принимая позу лицом вниз при скрещённых ногах, сев на пол, скрестив ноги. Наклон позволит занять положение уголком в 45 градусов по отношению корпуса к ногам, руки вытянуть вперёд, коснувшись мебели впереди, пола.

Снять неприятное явление можно, сев на стул, положив руки на бедра, расслабляя плечи. Наклонив голову к одному плечу, сделайте выдох, повторите – к другому плечу. 2-4 повтора снимают проявление. Третий вариант – лечь на пол у стены, вытянуть по ней ноги вверх, прислонившись ягодицами, дышать медленно. Поза помогает бороться с тошнотой, полноценно расслабляя организм.

Какие продукты помогают?

Причиной становятся отравление, беременность, усталость. Всегда помогает особый пищевой рацион, которому необходимо следовать, условия приёма пищи. Чтобы не тошнило, нельзя принимать еду быстро, нужно есть, пить небольшими порциями, медленно. Желудок перегружать нельзя, после переедания симптоматика возникает чаще.

Необходимо принять пищу, выпить жидкость даже при рвоте, процесс обезвоживает организм, лишает питательных веществ. Жажда, голод усиливают явление, плохое самочувствие. Исключается еда при сильной тошноте, найдя способ успокоить организм, человек вновь питается. Преимущество отдаётся лёгким продуктам. Ложиться сразу после приёма пищи нельзя, ждите до часа, иначе работа желудка замедлится, состояние ухудшится.

Пища от рвоты

Картофель, крекеры, сухари, рис, вермишель удастся съесть и при расстройстве желудка, продукты помогут справиться с проблемой. Варёная курица, рыба рекомендуются, их можно кушать. Много есть нельзя. Легкие супы, желе, фруктовый лёд восстанавливают водный баланс. Нельзя есть продукты фаст-фуда, острое, жирное, копчёное. Колбасы, полуфабрикаты исключаются. После жирной пищи симптом проявляется сильнее.

Тошнота может возникать при смешивании холодного, горячего – важно избежать этого. Желая устранить чувство, вернуть здоровое самочувствие, исключите горячее, ешьте тёплое, без запаха. Соль актуальна, кислота – нет.

Читать еще:  Сколько можно принимать ношпу

Полезные напитки

Лечить рекомендуется и напитками, поддержка водного баланса важна. Помощь трубочки при сильной тошноте неоценима. Небольшие объёмы сока, воды, употребляемые регулярно, позволят поддержать хорошее самочувствие. Рекомендуются чистые, качественные напитки. Актуально пить зелёный чай, может помочь спортивный напиток с глюкозой, солью. Отжатый в воду лимон, мята в виде отвара, чая хорошо помогают совладать с рвотой. Актуальна и вода без добавок. Напиток с кофеином, кофе, алкоголь плохо отражаются на состоянии больного.

Природные средства

Очень хорошо помогает унять рвоту и сбить тошноту имбирь. Присутствуют многочисленные рецепты со свежим, сушёным корнем, домашнее лечение допускает разные варианты. Растение помогает уменьшить секрецию, избавиться от лишней кислоты, нормализовать желудочную работу. Кишечник стимулируется, выведение токсинов происходит быстрее и у взрослого, и у ребёнка. Используется имбирный чай из свежего заваренного корня, добавленный мёд даёт приятный вкус.

Помогают травы – допустимо попить мятный чай, без лекарств от сильной тошноты спасут леденцы с мятой. Помогают средства с лимоном, при отравлении, слабости снять приступ, снизить симптоматику помогает хлеб с молоком. Кусочек хлеба вымачивается в молоке. Одно молоко пить нельзя, против рвоты не поможет, симптом усилится.

Подавить явление поможет ломтик лимона – замороженный, холодный. Проблема от переедания, от таблеток решается легко, достаточно пососать ломтик. Народные советы помогут вылечить состояние без таблеток, помочь взрослому, ребёнку.

Медикаментозные средства от рвоты

Не зная, что сделать, чтобы рвота прошла, прибегают к медикаментам, отпускающимся без рецепта. Средства, снижающие симптом, помогающие от постоянной тошноты, продаются в аптеках. Специальное лекарство, микстура с разными названиями, предлагается в магазинах, состоит из фруктозы, фосфорной кислоты.

Субсалицилат висмута позволяет заглушить явление после еды, перебить его в других ситуациях. Стоит удалить из использования средства, вызывающие симптом – обезболивающие, средства с указанием проявления в перечне побочных эффектов.

Когда вызвать врача?

Народная медицина спасает не всегда, помощь врача актуальна. Когда питание не помогает, идея дать поесть лечебную пищу, методы домашнего характера не работают, обращайтесь к врачу. Этого нельзя избежать, если рвота обильная, повторяется несколько раз в день. Задержка мочеиспускания до 8 часов, боли в животе, температура – опасные симптомы, лучше не искать новые способы преодолеть болезненное самочувствие, нужен врач.

Необходимо устранение, исключение опасных предположений, помощь врача при содержании в рвоте крови, густой коричневой массы. Не зная, что надо делать для остановки симптома тошноты, не дающего задерживаться еде и воде в желудке, обратитесь к медикам. Онемение шеи – опасный признак.

Безотлагательная помощь ребёнку – задержка мочеиспускания на 3-4 часа, признак обезвоживания. Рвота, температура, боли – безотлагательный вызов врача. Грамотное оказание помощи, точная диагностика спасают жизни, исключают серьёзнейшие последствия. Явление связывается с желудочно-кишечными расстройствами, опасными болезнями. Язвы, повреждения вызывают симптом, списываемый на усталость, нервы.

Что делать при тошноте: 12 простых советов

Поможет свежий воздух, кусочек имбиря и правильное дыхание.

1. Не ложитесь

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.

3. Сделайте холодный компресс

При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.

4. Глубоко дышите

Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.

5. Отвлекитесь

Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.

6. Пейте больше жидкости

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

7. Выпейте ромашковый чай

Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.

8. Понюхайте лимон

В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.

Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты The Effect of Lemon Inhalation Aromatherapy on Nausea and Vomiting of Pregnancy. . Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.

9. Съешьте кусочек имбиря

Имбирь обладает противорвотными свойствами Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting: A Review. . При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.

Читать еще:  Пшеничный белок польза и вред

10. Заварите мяту

Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту Examination of the Effectiveness of Peppermint Aromatherapy on Nausea in Women Post C-Section. .

11. Не пейте газированные напитки

Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.

Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

Тошнота: заболевания, вызывающие тошноту, лечение

Тошнота выступает в качестве симптома различных заболеваний. Она выражается в неприятном ощущении, которое сосредоточено в эпигастральной области (верхняя часть живота). Дискомфорт часто распространяется на пищевод и на ротовую полость.

Причины, которые способны спровоцировать чувство тошноты могут быть самыми разнообразными. Однако все они тем или иным способом оказывают влияние на чревный и блуждающий нерв. Эти крупные нервы с помощью импульсов передают сигнал головному мозгу, где находится рвотный центр. Поэтому человек чувствует тошноту. Если импульсы интенсивные, то у него открывается рвота.

Часто вместе с тошнотой человек отмечает у себя повышенное слюноотделение, усиление сердцебиения, слабость. У него может снизиться артериальное давление, кожа становится бледной, а конечности холодными на ощупь.

Причины тошноты

Тошноту могут спровоцировать как внешние факторы, так и различные заболевания. Если она преследует человека на протяжении нескольких дней и ей сопутствуют другие патологические симптомы, нужно обязательно обратиться к доктору за консультацией.

Спровоцировать тошноту могут следующие причины:

Холецистит. При этом заболевании воспаляется желчный пузырь, что приводит к возникновению тошноты. Иногда ее провоцируют имеющиеся в органе камни. Развивается неприятное чувство чаще всего во время приема пищи. К прочим симптомам холецистита относят горечь или металлический привкус во рту, изжогу, вздутие живота, болезненные ощущения в правом подреберье.

Прием лекарственных препаратов. В инструкции по применению к различным медикаментам тошнота указана в качестве побочного эффекта. Чаще остальных тошноту вызывают препараты железа, антибактериальные и противовоспалительные лекарственные средства. Как ни удивительно, но тошноту могут спровоцировать обычные витамины.

Отравление организма некачественными продуктами питания. Эта одна из самых распространенных причин, которая приводит к тошноте. Она развивается медленно, примерно через 2 часа после употребления в пищу несвежего продукта. Заканчивается она чаще всего рвотой и диареей. Возможно повышение температуры тела до 38 °C и выше.

Гастрит, при котором происходит воспаление слизистой оболочки желудка. Развивается тошнота после приема пищи. Кроме нее человек страдает от таких симптомов, как: тяжесть в эпигастральной области, ощущение того, что желудок как будто распирает изнутри. Для избавления от тошноты, возникающей при гастрите, нужно направить усилия на устранение основной патологии, а также соблюдать диету. По типу гастрита протекает язвенная болезнь желудка, но симптомы этого заболевания имеют большую интенсивность.

Мигрень. При сильных головных болях человек может испытывать тошноту. Кроме того у него часто кружится голова.

Пиелонефрит. Тошнота при воспалении почек часто переходит в рвоту. К другим признакам воспаления почек относят боль в поясничной области, а также выраженный дискомфорт во время мочеиспускания.

Черепно-мозговая травма. Тошнота сопутствует сотрясению головного мозга, а также его ушибам. В такой ситуации нужно незамедлительно обратиться к доктору.

Солнечный или тепловой удар будет приводить к тошноте, головокружению и даже к потере сознания.

Аппендицит. При воспалении червеобразного отростка у больного возникает сильная тошнота, которая может переходить в рвоту. Человека беспокоят боли в животе, которые сосредоточены в его верхней части. Затем они переходят правый бок, в нижнюю часть живота. Параллельно у больного повышается температура тела.

Инфаркт миокарда и другие сердечные заболевания. У человека с серьезными патологиями сердца, тошнота быстро переходит в рвоту, появляются боли в животе, может присоединиться икота. Кроме того, возникают трудности с дыханием, кожа становится бледной.

Менингит сопровождается тошнотой, повышением температуры тела, светобоязнью. У человека появляется ощущение, будто его затылок распирает изнутри.

Паразитарные инвазии. Некоторые паразиты могут вызвать тошноту. Возникает это чувство независимо от приема пищи.

Укачивание человека во время поездки в транспорте. Чем слабее вестибулярный аппарат, тем интенсивнее будет тошнота. У таких людей тошнота может случаться даже при резкой перемене положения тела.

Соблюдение диеты. Если рацион составлен неправильно, то организм будет нуждаться в питательных веществах, что способствует нарушению в работе всех его систем. Сбои в функционировании органов пищеварения могут стать причиной развивающейся тошноты.

Кишечные инфекции. Кроме тошноты такие заболевания сопровождаются рвотой, болями в животе, повышением температуры тела, усилением слабости, диареей. Чтобы не допустить обезвоживания организма, нужно как можно быстрее начинать лечение.

Читать еще:  Пена у новорожденного в кале

Чувство голода часто сопровождается тошнотой.

Употребление сладостей. Если на голодный желудок человек съел продукт, содержащий большое количество сахара, то это может привести к возникновению чувства тошноты.

Гипертония. При стойком повышении артериального давления у больного сильно болит голова, его преследует головокружение, конечности могут отекать. Тошнота сильнее всего беспокоит человека именно в утренние часы, но на протяжении дня она продолжает преследовать больного. Снижается лишь ее интенсивность.

Инсульт. Если у человека развивается инсульт, то его сознание затуманивается, появляются интенсивные головные боли в области затылка. Тошнота всегда является спутником мозгового кровоизлияния.

Панкреатит. Если воспаляется поджелудочная железа, то это приведет к сильным болям в животе и в левом боку, к тошноте и рвоте, усилению газообразования. Этот орган крайне восприимчив к некачественной пище, спиртным напиткам, жирным и жареным блюдам.

Гипотиреоз. Когда в организме не хватает гормонов щитовидной железы, человек будет страдать от тошноты на постоянной основе. Кроме того, его начнет преследовать дневная сонливость, ухудшится аппетит.

Опухоли органов пищеварительной системы. Такие новообразования могут иметь как злокачественную, так и доброкачественную природу, но каждое их них будет вызывать чувство тошноты. Лечение раковых опухолей предполагает прохождение курса химиотерапии. Прием таких тяжелых препаратов всегда сопровождается тошнотой и рвотой.

Вынашивание ребенка. В этом случае тошнота будет являться симптомом токсикоза. Она беспокоит женщину преимущественно в утренние часы. Зачастую именно тошнота становится первым признаком беременности. К концу первого триместра это неприятное чувство отступает.

Менструальное кровотечение может сопровождаться тошнотой, так как в это период происходит гормональный всплеск в организме. Хотя чаще всего это неприятное чувство беспокоит женщину в середине цикла. Еще одна причина тошноты во время менструации – это высокое содержание воды в организме. Другими спутниками месячных могут являться головокружение, повышенная нервозность, бледность кожи.

Виды тошноты

Тошнота, в зависимости от причины ее возникновения, может быть нескольких видов: токсическая, рефлекторная, мозговая, вестибулярная, метаболическая.

О токсической тошноте говорят в том случае, когда она развивается на фоне попадания в организм ядов, некачественных продуктов питания, химических веществ и пр.

Рефлекторная тошнота развивается при раздражении рецепторов блуждающего нерва, а также при воспалении оболочки желудка.

Если у человека имеются заболевания сердца или сосудов, повышается внутричерепное или артериальное давление, развивается опухоль головного мозга, то говорят о мозговой тошноте.

Вестибулярная тошнота – это результат неврозов. От нее часто страдают беременные женщины и женщины в период менопаузы.

Если человек придерживается строгой диеты, страдает от диабета, имеет заболевания связанные с нарушением в обменных процессах, то у него развивается метаболическая тошнота.

Тошнота и другие симптомы нарушения здоровья

В зависимости от причины, которая спровоцировала возникновение чувства тошноты, будут различаться сопутствующие ей симптомы. Врач, проанализировав их, сможет выставить максимально верный диагноз.

Тошноте могут сопутствовать такие симптомы, как:

Бледность кожных покровов.

Похолодание рук и ног.

Падение или повышение артериального давления.

Резкое потемнение в глазах.

Повышение температуры тела и озноб.

Ощущение того, что человек задыхается.

Тошнота и головокружение

Существует множество заболеваний, которые сопровождаются одновременно тошнотой и головокружением.

К самым часто встречающимся из них относят:

Заболевания мышц органов зрения.

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба.

Перенесенные черепно-мозговые травмы.

Период вынашивания ребенка.

Заболевания позвоночника, которые развиваются на фоне полученной травмы.

Отит с поражением лабиринта.

Терапия некоторыми лекарственными средствами.

Опухоли головного мозга.

Заболевания, поражающие сердце и сосуды.

Низкий уровень гемоглобина в крови.

На основании симптомов, которые дает то или иное заболевание, врач сможет выставить предварительный диагноз. Уточнить его удастся только при прохождении всестороннего обследования.

Тошнота и слабость

Если человек страдает от тошноты, которая сопровождается повышенной слабостью и утомляемостью и при этом у него ухудшается общее самочувствие, то можно предположить следующие заболевания:

Новообразования с локализацией в головном мозге.

Высокое артериальное давление.

Инсульт. Кроме тошноты и повышенной слабости у человека нарушается речь, страдает координация движений. При появлении первых признаков инсульта человеку требуется экстренная медицинская помощь.

Воспаление поджелудочной железы.

Низкий уровень глюкозы в крови. В тяжелых случаях человек может потерять сознание и даже впасть в кому.

Неврологические заболевания. Как правило, при таких патологиях тошнота и головокружение самостоятельно проходят, если человек меняет положение тела. Это один из признаков, который позволяет заподозрить именно неврологическое нарушение.

Острая интоксикация организма. При повышении температуры тела слабость будет усиливаться.

Гепатит. При поражении печени страдает организм в целом. В нем начинают скапливаться продукты обмена, которые нарушают самочувствие человека и вызывают чувство тошноты.

К другим состояниям, которые способны вызвать тошноту и слабость относят пожилой возраст человека и беременность. Если эти симптомы не проходят на протяжении долгого времени, то нужно обращаться к доктору.

Тошнота в утренние часы

Иногда человек страдает от тошноты именно по утрам. Чаще всего подобная ситуация наблюдается при гипертонической болезни и в первом триместре беременности. Высокое артериальное давление сопровождается не только тошнотой по утрам, но и головокружением, гиперемией кожи лица, отеками и повышенной утомляемостью.

Если тошнота беспокоит беременную женщину, то справиться с ней можно употребив яблоко или печенье, не поднимаясь с постели.

Тошнота после еды

Человека может тошнить после еды в следующих ситуациях:

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×
×
×