4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очищение содой для похудения

Содержание

Как правильно пить соду для очищения организма?

Чистка организма пищевой содой — популярный, но спорный способ избавления от различных заболеваний. Доступный продукт используется при лечении различных инфекций и патологий, помогает справиться с воспалительными процессами. Перед применением соды внутрь необходимо проконсультироваться с врачом.

Основные свойства соды

Пищевая сода (NaHCO3) — продукт, который имеется на каждой кухне. Ее используют в пищевой промышленности в качестве разрыхлителя или консерванта. При изготовлении бытовой химии она становится важным реагентом, запускающим реакцию окисления. Другие наименования продукта – бикарбонат натрия, кислая натриевая соль угольной кислоты, или гидрокарбонат натрия.

Принимать соду в лечебных целях люди начали относительно недавно. Специалистами нетрадиционной медицины было обнаружено, что анионы угольной кислоты, содержащиеся в соде, способствуют выведению через почки ионов хлора и натрия. В результате этого снижается артериальное давление, уменьшаются отеки.

Возникают благоприятные условия для поступления в клетки ионов калия. Улучшается усвоение тканями кислорода. Активизируются процессы энергетического и биохимического обмена. Все это благотворно влияет на состояние организма в целом.

Действие соды на организм человека

Пищевой бикарбонат натрия представляет собой мелкодисперсный порошок белого цвета без выраженного запаха, имеющий специфический привкус. Действие NaHCO3 основано на химических свойствах щелочи, которая участвует в поддержании нормального кислотно-щелочного баланса. Если под влиянием неправильного питания или воспалительных процессов это равновесие нарушается, возникают условия для развития инфекции.

Очистка организма пищевой содой – один из способов укрепить здоровье в домашних условиях.

Полезные свойства бикарбоната натрия:

  • поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс, предотвращая размножение опасных вирусов и бактерий;
  • защищает от инфицирования грибковой микрофлорой;
  • позволяет провести очистку крови от токсинов;
  • снимает перенапряжение и боль в мышцах за счет выведения и нейтрализации молочной кислоты;
  • останавливает развитие опухолей, кист и других видов новообразований;
  • снимает внутренние отеки, нормализует работу лимфатической системы;
  • уничтожает гельминтов, одноклеточных и других паразитов, заселяющих кишечник.

Домашняя чистка содой используется в качестве меры противомикробной защиты. Пищевой порошок выступает в роли антисептика с небольшим количеством побочных действий. Это распространенное профилактическое средство для предотвращения многих заболеваний, которое изучается специалистами разных стран. Такие эксперименты проводятся с 1982 года на базе серьезных медицинских центров России и Беларуси.

Показания к применению соды в лечебных целях

Существует множество способов, как лечиться содой. Один из них, применяемый в экстренной медицине, – внутривенное капельное введение 4%-го раствора соды. Используется при развитии ацидоза, т.е. закислении внутренней среды организма.

Ситуации, когда развивается ацидоз:

  • острая и хроническая почечная недостаточность;
  • сепсис;
  • развитие токсического шока при отравлении или инфицировании;
  • нарушения кислотно-щелочного баланса при пневмонии, бронхите и других тяжелых заболеваниях..

Многочисленные исследования доказали, что эффективно очищение организма с помощью пищевой соды при отравлении фосфатами, химическими удобрениями или ядохимикатами. Рекомендуется использовать содовый порошок в разных случаях:

  • при необходимости срочно насытить кровь больного кислородом, что часто требуется при тяжелой интоксикации;
  • для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • с целью усиления действия атропина, глюкозы при реанимационных мероприятиях;
  • для предотвращения воспаления слизистых оболочек после полостной операции на кишечнике, желудке, мочевом пузыре;
  • при комплексном лечении ацидоза легких.

Подмечено, что очищение содой стимулирует выработку кровяных телец, отвечающих за иммунную защиту организма. Употребление бикарбоната натрия внутрь заставляет клетки избавляться от скопления углекислого газа, что положительно сказывается на обновлении слизистых оболочек и кожи.

Сторонники народной медицины рекомендуют пить соду для очищения при лечении следующих заболеваний:

  • воспалений десен;
  • мочекаменной и желчнокаменной болезни;
  • остеохондроза, остеопороза;
  • ревматизма;
  • онкологических новообразований;
  • пародонтоза;
  • ослабления иммунитета;
  • грибковых заболеваний различной локализации;
  • гипертонической болезни;
  • гельминтозов и др.

Содовый раствор можно употреблять людям, которые прошли радиологическое облучение: сода помогает нейтрализовать радионуклиды, токсины и связывает опасные соединения.

Бикарбонат натрия используют, если планируется срочное похудение на несколько килограмм к важному мероприятию.

Общие правила приема пищевой соды

Существует ряд рекомендаций, как пить соду для очищения организма правильно, чтобы лечение принесло максимальную пользу. Прежде всего важно пройти полное обследование органов желудочно-кишечного тракта, сдать основные анализы для исключения противопоказаний. Содовый порошок можно приобретать в обычном магазине, не забывая проверить срок годности.

Основные правила приёма соды для очищения организма:

  1. В первые дни дозировку лучше уменьшить, чтобы своевременно отследить побочные действия.
  2. Для употребления в 1–3 день берут половину рекомендуемой дозы. При отсутствии негативного эффекта концентрацию раствора увеличивают.
  3. Строго соблюдать рецептуру, не класть порошок «на глаз».
  4. Прием проводится за полчаса до завтрака или обеда, чтобы сода не смешивалась с едой. Наилучший вариант – пить состав по утрам, сразу после пробуждения.
  5. Во время чистки следует внимательно прислушиваться к своему организму: усиление боли, высыпания или зуд должны стать поводом для немедленной отмены содовой терапии.
  6. Соду следует растворять в горячей воде (70-80°С). После остывания можно добавлять молоко, мед или другие продукты, нейтрализующие специфический вкус продукта. Категорически запрещается использовать для приготовления лечебного раствора минеральную воду.
  7. Если используется сода для очищения организма, на время терапии следует отказаться от жирной, жареной пищи, специй. Рекомендуется перейти на растительную или кисло-молочную диету, отказаться от сладостей, сдобы и консервов.

Способы применения соды для очищения организма

Существует несколько вариантов, как приготовить раствор для наружного или внутреннего применения:

  1. Прокипятить 750 мл очищенной воды и остудить до температуры 70–80°С. Тщательно размешать в воде порошок (1 столовая ложка без горки), довести до кипения. Это основной рецепт для употребления внутрь. Применяется при интоксикации после запоя, пищевого отравления, облучения.
  2. В посуду кладут 1 чайную ложку соды с горкой, заливают кипятком в объеме 0,5 литра. После остывания до комнатной температуры раствор выпивают на голодный желудок перед завтраком. Принимая средство в течение 7–10 дней, можно очистить кишечник от скопления токсинов и шлаков, нормализовать кислотно-щелочной баланс, избавиться от гельминтов.
  3. Для профилактики заболеваний раствор следует готовить по следующей рецептуре: на 0,5-0,6 литра кипятка положить 1 чайную ложку без горки содового порошка, остудить, принимать по стакану перед едой. Такой способ улучшает пищеварение и состав микрофлоры, что негативно сказывается на размножении болезнетворных бактерий.

Как пить соду для профилактики тех или иных заболеваний, зависит от вкусовых предпочтений самого пациента. При наличии воспалений или инфекций можно использовать один из целебных рецептов (количество соды в каждом рецепте — ¼ чайной ложки):

  1. Растворить порошок соды в чашке горячего молока, выпить перед завтраком или ночным отдыхом.
  2. Приготовить коктейль из томатного сока, столовой соли и соды (на стакан сока — ¼ ложки соли и столько же соды). Это отличный способ лечения аритмии и восстановления натриевого баланса в тканях.
  3. При гипертонии используется отжатый сок из тертого картофеля, который разогревают и смешивают с содой. Состав принимают натощак. Одновременно улучшается состояние слизистой желудка и кишечника.
  4. Добавление соды в теплый раствор меда или в настой прополиса восстанавливает защитные силы после тяжелой болезни, улучшает иммунитет.
  5. Если очистка содой предполагает использование средства 2 раза в день, необходимо обязательно делать перерыв между приёмами в 2,5–3 часа.
Читать еще:  Понос при глистах у человека

При кожных высыпаниях, угревой сыпи или экземе рекомендуется баня с содой. Небольшое количество порошка аккуратными движениями втирают в кожу, выдерживают 2–3 минуты, затем тщательно ополаскивают теплой водой.

По многочисленным отзывам пользователей, ванна с добавлением соды – идеальный способ для похудения. В ванне с теплой водой растворяют пачку продукта (200 г). Длительность водной процедуры — не более 15–20 минут. После её окончания кожу необходимо ополоснуть, нанести увлажняющий крем или масло для увлажнения. При правильном использовании уходят отеки, улучшается обмен веществ, а потеря массы может достигать 1–2 килограмма за прием.

Лечение и профилактика рака

Известный профессор Иван Неумывакин поддерживает теорию о важности поддержания кислотно-щелочного баланса в тканях. Он считает, что многие тяжелые заболевания, включая онкологию, появляются именно по причине нарушения этого баланса. Профессор дает рекомендации, как почистить организм пищевой содой для оздоровления. Он предупреждает, что для видимого эффекта потребуется несколько курсов, могут возникнуть проблемы с дефекацией и перевариванием пищи.

Согласно теории Неумывакина, соду для очищения организма и избавления от рака начинают пить с минимальной дозы (на кончике ножа). Препарат размешивают в стакане воды, стараясь выпить залпом натощак. Такую процедуру проводят 2–3 раза в день. При хорошей переносимости количество соды постепенно доводят до 2-х чайных ложек в сутки.

Неумывакин рекомендует чередовать курсы лечения содой с приемом перекиси водорода, но ни в коем случае не смешивать эти препараты и не принимать их в один день.

Однако не существует однозначного мнения врачей-онкологов по поводу такого нестандартного подхода к лечению опасного заболевания.

Очищение от глистов

С помощью обычной клизмы можно очистить организм содой при гельминтозе. Заболевание связано с поражением кишечника и органов пищеварения паразитами, которые провоцируют развитие воспалений, кровотечений и болей в животе. Алгоритм действий:

  1. Приготовить 1–1,5 литра кипятка, размешать 2 ложки содового порошка. Жидкость остудить до температуры 30–35°.
  2. Если предполагается лечение содой, очистить организм предварительно следует микроклизмой или слабительным средством.
  3. Вода из клизмы должна поступать медленно. Пациенту лучше принять коленно-локтевую позу и оставаться в ней не менее 15 минут.
  4. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять к содовому раствору лимонный сок, отвары календулы, зверобоя.

Для избавления от гельминтов очистка содой производится не менее 8 дней. Клизму следует ставить перед сном, соблюдать диету: добавить в рацион лук, чеснок, острые приправы. Можно повторить лечение, сделав перерыв в 10–14 суток.

Общая профилактика

Специалисты, практикующие нетрадиционные методы лечения, предупреждают, что правильно пить соду необходимо за 30–40 минут до еды. Это помогает избежать проблем с пищеварением, создает идеальную среду для выработки полезных ферментов и аминокислот. При необходимости очистить организм от шлаков и вредных отложений рекомендуется придерживаться следующей схемы:

  1. 1-й курс предполагает лечение в течение 7 дней. Ежедневно после ночного сна больной выпивает стакан горячей воды с ¼ чайной ложки соды. Через 30 минут можно легко позавтракать, выпить зеленый чай.
  2. 2-й курс также проводится в течение недели. Пациент увеличивает количество принимаемой соды до 1/3 ложки. Необходимо внимательно следить за стулом, при возникновении запоров или диареи обращаться к врачу.
  3. 3-й курс. Прием становится профилактическим и сокращается до 3 раз в неделю с поддержанием суточной дозы не менее 1/3 ложки. Такая схема сохраняется в течение месяца.

Противопоказания

Очищение организма содой в домашних условиях может нанести вред, если не помнить о противопоказаниях:

  • индивидуальная непереносимость бикарбоната натрия;
  • сахарный диабет;
  • язва желудка или кишечника;
  • гастрит с пониженной кислотностью;
  • беременность;
  • период кормления ребенка грудью.

Дальнейшие профилактические действия

Если очистить организм содой, но не поддерживать здоровый образ жизни, эффект от процедуры быстро исчезнет. Чтобы нормализовать давление, избавиться от лишнего веса и хронических заболеваний, после содовой терапии необходимо соблюдать профилактические меры:

  • правильно питаться, контролировать прием углеводов и жиров;
  • заниматься спортом, совершать длительные пешие прогулки;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • исключить из употребления газированные напитки, фаст-фуд, копчености.

Необходимо строго выдерживать перерыв между лечебными курсами. Перед использованием соды следует обязательно посоветоваться с врачом, чтобы не навредить организму.

Как правильно пить соду для похудения и очищения организма?

Многие домашние средства можно применять для очищения организма. В некоторых рецептах основным ингредиентом является сода. Эффективно ли лечение пищевой содой? Как правильно использовать данное вещество?

Чтобы ответить на эти вопросы, нужно рассмотреть особенности применения пищевой соды для очищения организма.

Для чего нужно очистка организма?

Вредные вещества проникают в человеческий организм с пищей и даже воздухом. Они попадают через ЖКТ, лёгкие и кожу. Негативное влияние оказывают и многие продукты.

Это объясняется добавлением:

  • Гормонов роста.
  • Вредных добавок.
  • Антибиотиков.

Организм старается самостоятельно противостоять токсической агрессии внешней среды. Большая часть ядовитых веществ ликвидируется самоочищением организма. Но натиск токсинов очень силён, защитные системы не могут с ними справиться. В организме постоянно откладываются шлаки, количество которых, постоянно увеличивается. Скопление ядов начинает проявляться негативным воздействием на важные системы организма.

Они ещё сильнее усугубляют положение, отравляя организм отходами своей жизнедеятельности. Наступает момент, когда организм не в состоянии самостоятельно очиститься. Срочно требуется очищение.

Имеется много случаев, когда длительное лечение аптечными препаратами, не приводит к положительному результату. Однако, после грамотного курса чистки, многие быстро выздоравливают. Научные исследования доказали: очищение организма является необходимой мерой.

Почему рекомендуется пить соду?

Сода способна оказать отрицательное действие на слизистые оболочки, но при грамотном употреблении она весьма полезна. К тому же, данное вещество, это элемент плазмы и сохраняет кислотно-щелочной баланс.

Положительное воздействие соды:

  • Устраняет ацидоз.
  • Нейтрализует иные кислоты.
  • Ускоряет производство щелочного сока.
  • Удаляет тяжёлые металлы.
  • Избавляет от токсичных веществ в суставах.
  • Некоторые препараты, которые предназначены для сброса веса, тоже содержат соду.

Большинство проблем со здоровьем связано с показателем баланса кислоты и щёлочи, то есть, уровня концентрации этих элементов.

Показатели равновесия:

    Высокий уровень кислотности является главной причиной нарушения работы важных систем человеческого организма. Происходит снижение иммунитета, что приводит к восприимчивости человека к вирусам и вредоносным микроорганизмам.

Сбалансированный уровень pH-среды свидетельствует о правильном метаболизме, что указывает на невосприимчивость организма к различным возбудителям.

Нормальный показатель обеспечивает длительное сохранение зубной эмали.

Сода способствует выведению шлаков и быстрому усвоению витаминов из группы В.

Порошок этого вещества губительно действует на паразитов.

  • Снижает последствия алкогольного отравления.
  • Правила очищения организма с помощью соды

    Чтобы терапия была эффективной, нужно придерживаться определённых рекомендаций.

    Основные правила очищения содой:

      Средство пьют утром натощак, иначе может возникнуть несварение.

    После употребления пищи соду принимают спустя 3 часа, чтобы не спровоцировать сильное газообразование.

    Приём начинают с мизерных доз: на 200 мл воды ‒ четверть чайной ложки. В дальнейшем, если негативная реакция отсутствует, дозу увеличивают до целой ложки.

    Сначала сода гасится кипятком, а потом добавляется молоко или вода. Категорически запрещено использовать минеральную воду.

    Читать еще:  Ребенка рвет соплями и слизью

    Длительность приёма 7‒30 дней, затем перерыв. Продолжительность зависит от частоты приёма, дозы и самочувствия.

    В период очищения нужно исключить острую и жирную пищу из рациона.

  • Если появилась тошнота или понос, приём прекращается.
  • Потом возникнет привыкание к веществу, и организм будет его воспринимать нормально.

    Рецепты применения соды

    Соду можно принимать и в целях профилактики.

    Стандартный рецепт:

    • Вода нагревается до 90 градусов.
    • В 250 мл горячей воды развести 0,5 чайной ложки соды.
    • Раствор охладить.

    Профилактический эффект объясняется ощелачиванием организма. Вещество нейтрализует избытки кислот, а потом выводит их наружу.

    Перед самолечением желательно посоветоваться с врачом.

    Лечение содой

    Целебные свойства соды способствуют мягкому очищению организма. Щелочная среда является губительной для большинства бактерий и микробов. В медицине данное вещество часто используют для избавления от ацидоза. Сода устраняет изжогу и нормализует работу ЖКТ. Она нередко применяется в лечении запоров, кожных болезней и гастритов.

    Бикарбонат используют для ингаляций, очищающих клизм, полосканий и приготовления специальных коктейлей. Но, в основном, сода, это дополнение к основному лечению. Продолжительность терапии и дозировка зависит от запущенности патологии.

    Можно выделить эффективную клизму:

    • Необходимо 3 литра подогретой воды.
    • На такой объём достаточно 30 г соды.

    После лечения содой, многие люди отмечают значительное улучшение здоровья: уменьшается количество простудных заболеваний, очищаются кожные покровы, устраняются различные высыпания на коже. Кстати, сода удаляет запах пота, так как уничтожает бактерии, его вызывающие. Благодаря этому свойству, её используют как натуральный тальк.

    Как применяется сода для уменьшения веса?

    Соду можно использовать и для похудения.

    В этой области применения следует выделить некоторые моменты:

      При сбрасывании лишних килограммов эффективность соды объясняется стимулированием кишечника.

    Не нужно рассчитывать похудеть, применяя только одну соду. Необходимо в период лечения соблюдать определённую диету.

  • Слабый раствор принимают трижды в сутки перед едой. Максимальная суточная доза ‒ 1,5 чайной ложки.
  • Чтобы избавиться от мыльного привкуса соды, вещество можно разбавить молоке или соке.

    Как принимать соду по советам профессора Неумывакина?

    Авторитетный профессор Неумывакин считает пищевую соду уникальным средством, которое может исцелить многие болезни. Этот белый порошок обновляет кровь, устраняет отложение солей и растворяет холестериновые бляшки. Первый результат заметен уже спустя 15 минут после приёма раствора. За это время кислотно-щелочной баланс приходит в норму.

    Рекомендации доктора:

      Первые 7 дней из рациона исключаются белковые продукты. Желательно питаться овощами и фруктами.

  • Курс очищения продолжается всего 3 дня. Ингредиенты: ¼ чайной ложки на 250 мл воды. Пить нужно перед едой 3 раза в сутки. Концентрацию можно увеличить до 0,5 ложки.
  • После чистки, на протяжении 3 дней следует пить яблочный сок (можно лимонный) и добавлять в пищу оливковое масло. Утром желательно делать клизмы.

    Чистка организма содой по методу Эльвиры Улазовской

    Суть метода: ежедневно разводить 0,5 чайной ложки соды в 200 мл воды и пить натощак перед сном и после пробуждения. Чистка длится 10 дней.

    Результаты, которые можно ожидать, после правильно проведённого курса терапии:

    • Пропадает чувство голода, который постоянно ощущался.
    • Исчезает отёчность ног.
    • Нормализуется функционирование печени.
    • Вернётся полноценный сон.
    • Состояние зубов значительно улучшится.

    Вывод: очищение организма содой даёт положительные результаты.

    Побочные реакции и противопоказания

    Сода это вещество, которое влияет на состояние организма, поэтому имеет ограничения к использованию, а также может вызвать негативные реакции.

    Соду запрещено принимать, если присутствует:

    • Индивидуальная непереносимость вещества.
    • Язва или гастрит.
    • Беременность.
    • Диабет.
    • Низкая кислотность.
    • Защелачивание организма.
    • Приём препаратов, которые снижают кислотность.
    • Отёки из-за дефицита жидкости.

    Естественно, нужно придерживаться точной дозировки. Неправильное применение соды может вызвать массу побочных реакций.

    Они проявляются следующим образом:

    • Нарушается обмен веществ.
    • Раздражается слизистая пищевода.
    • Повышенное газообразование.
    • Образуются отёки.
    • Возникает гастрит.
    • Аллергия.

    Применять соду самостоятельно небезопасно. Перед использованием желательно пройти обследование у специалиста, который порекомендует индивидуальный курс лечения.

    Отзывы и результаты похудения и очищения организма содой

    Большинство специалистов считают, что сода, это не лекарство, и не может избавить от серьёзных заболеваний. Хотя, есть и другие мнения. Некоторые знаменитые врачи (Неумывакин, Огулов, Симончини) успешно используют пищевую соду, как дополнение к консервативному лечению.

    Простые потребители также нередко используют соду для решения некоторых личных проблем.

    Виктория: «В целях похудения использовала пищевую соду. Результат феноменальный: минус 6 кг за 2 недели».

    Мария: «Из-за современного ритма жизни перестала обращать внимание на употребляемые продукты. В результате появилось чувство тяжести, а самочувствие стало резко ухудшаться. Как ни странно, эту проблему устранила приёмом соды».

    Кстати, основным преимуществом соды является то, что она не влияет на иммунитет, в отличие от многих лекарственных препаратов.

    Сода для похудения и очищения организма: 4 способа применения

    Женщинам, которые ведут регулярную борьбу с ненужными килограммами, сода для похудения хорошо знакома. Это копеечное, доступное вещество используется в народной медицине давно, хотя реакция практиков неоднозначна. Одни люди спасаются карбонатом натрия от всевозможных хворей, другие относятся к «лекарству» настороженно и даже негативно.

    Следует помнить: одна только сода не спасет от целлюлита или общего ожирения, такие задачи решаются комплексно. Зато она может стать дополнительным «ключом» к избавлению от проблемы. Применяют соду двумя способами – внутрь или наружно. Выбрать, что именно подойдет в конкретном случае, стоит с оглядкой на состояние здоровья и наличие сопутствующих проблем.

    Как пить соду для похудения?

    Как Na2CO3 действует на организм и почему оказывает «стройнящий» эффект?

    • Во-первых, сода отличный растворитель для сального налета. В прежние времена именно это качество сделало ее лучшим помощником хозяек, желающих содержать посуду и дом в чистоте. Попадая в желудок, гидрокарбонат натрия действует похожим образом – расщепляет жиры и помогает их выводить. Одновременно с этим удаляются залежи шлаков, которые накапливаются при неправильном питании.
    • Во-вторых, сода – отличный антисептик, используемый для дезинфекции. Она успешно подавляет рост грибков, бактерий и прочих «неправильных» микроорганизмов, вызывающих дискомфорт. Содовые полоскания, в частности, применяют при дрожжевых поражениях слизистых оболочек – облегчение при некоторых проблемах наступает моментально.
    • В-третьих, гидрокарбонат натрия, попадая в кислую среду, немедленно ее нейтрализует. Это важно для людей с повышенной кислотностью, которые пользуются содой как недорогим и быстрым средством от изжоги.

    Получается, что в полезности Na2CO3 никто не сомневается, она доказана поколениями людей.

    Главный принцип, который требуется соблюдать – не превышать безопасную дозировку и соблюдать меры предосторожности. Желательно также разносить по времени прием пищи и употребление соды внутрь – между ними должен быть интервал хотя бы в 30-40 минут. Пить гидрокарбонат натрия лучше всего перед едой.

    Рецепты «напитков»

    При остром приступе изжоги многие люди кладут в рот немного порошка и запивают его водой. Средство – на любителя, ведь вкус у соды специфический. При регулярном применении лучше заранее готовить специальные «коктейли», которые не вызовут резкого отторжения или рвотного эффекта.

    В тандеме с водой

    На 100 мл воды идет половина чайной ложки соды. Насыпали, энергично перемешали, выпили залпом. Если неприятно – можно закусить чем-то небольшим (или прополоскать рот). С основным приемом пищи лучше подождать около часа.

    На полстакана кипятка – ломтик лимона, по щепотке имбиря и корицы, столовая ложка меда. Размешать, дать настояться и остыть до температуры тела. После этого добавить пару щепоток соды и выпить получившийся «чай».

    Из половины лимона надо выдавить в стакан весь сок, сверху насыпать ½ чайной ложки соды. Подождать, когда закончится процесс гашения (смесь перестанет шипеть и пузыриться). Долить стакан до верха теплой водой, перемешать, употребить по назначению. Добавлять сахар нежелательно, хотя категорических запретов на этот счет нет.

    Читать еще:  Слепой тюбаж желчного пузыря

    Напиток на кефире

    Кефир с содой прекрасно сочетаются – это знает любая хозяйка. Такой способ приема гидрокарбоната натрия внутрь – один из самых щадящих (кисломолочный напиток частично нейтрализует Na2CO3, и тот действует на желудок мягче). Кефирное «лекарство» можно употреблять не утром, а вечером, заменяя им последний перекус.

    Напиток не должен быть сладким! Как вариант, попробуйте измельчить в блендере пригоршню свежей зелени (кинзы, петрушки и прочей «травы»), залить нежирным кефиром. Положить 2-3 г соды, взболтать и выпить.

    Против веса и простуды

    Потребуется молоко (стакан) и мед (столовая ложка). Смешав два ингредиента, их подогревают на плите или в микроволновке до 60-70 градусов. Туда же всыпают соду (треть чайной ложки) и выпивают мелкими глотками. Коктейль смягчает слизистые горла, снимает сухой мучительный кашель, поэтому отлично подходит при острых или хронических заболеваниях верхних дыхательных путей.

    Напитки на основе гидрокарбоната натрия пьются по схеме: две недели через две недели. Интервалы могут быть и другими, главное соблюдать алгоритм – давать организму отдохнуть от произведенной «встряски».

    Необходимо понимать: принимая соду внутрь, человек не сжигает уже имеющиеся жировые отложения, это вещество лишь затрудняет усваивание пищи (и последующее превращение калорий в складки на теле). Более заметный эффект дают ванны, которые активизируют обменные процессы в организме и помогают победить целлюлит.

    Содовые клизмы

    Средство хорошо известно, хотя в последнее время свою популярность утратило. Первоочередным назначением этой процедуры была профилактика глистной инвазии, а также очищение от шлаков. Снижение веса в данном случае – скорее, полезный побочный эффект. К сожалению, при неразумно частом использовании клизм можно нарушить естественное состояние кишечной микрофлоры, поэтому главное – не проявлять фанатизма и не злоупотреблять таким способом.

    Рецепт следующий: берется 25-30 граммов пищевой соды и размешивается в литре чистой воды (лучше – кипяченой). Полученный раствор перед применением необходимо правильно подогреть, он должен быть на несколько градусов теплее температуры тела, но не обжигать слизистые (лучший диапазон от +40 до +43С).

    Первым делом ставится обычная очищающая клизма, помогающая раздробить и вывести каловые массы. При этом кишечник очищается изнутри, готовится непосредственно к лечебной процедуре. Содовый раствор вводится на следующем этапе – его необходимо удерживать в себе подольше, до 15 минут (лучше всего полежать все это время, а затем сходить в туалет).

    Внимание! В остром периоде, при колитах, дисбактериозе, геморрое и прочих гастроэнтерологических проблемах клизмы возможны только по назначению врача.

    Заинтересовал способ похудения с помощью клизм, но нет желания использовать гидрокарбонат натрия, тогда читайте статью – http://www.strojnjashechka.ru/ochishhenie-organizma/klizma-dlya-poxudeniya.html. В публикации вы найдете интересные рецепты очищения – на основе йогурта, чеснока, лимона, меда, трав, соли, кофе или минерального масла.

    Ванны с содой для похудения

    Содовые ванны провоцируют активную потерю жидкости организмом, поэтому при процедурах следует ориентироваться на самочувствие. Если после очередного «отпаривания» в воде с гидрокарбонатом натрия человек почувствовал недомогание или внезапное головокружение – манипуляции ему противопоказаны.

    Необходимо правильно выбирать температурный режим – воду нужно подогревать до +37-+42 градусов (выше – большая нагрузка на сосуды). Время процедуры – не более получаса, но начинать следует с 10-15 минут, прислушиваясь к реакции организма. После ванны надо хорошо вытереться, надеть что-нибудь уютное и спокойно полежать четверть часа.

    Набирается нужное количество теплой воды для купания, в ней растворяется стакан соды (его можно предварительно развести в небольшом количестве жидкости, а затем добавить к общему объему и размешать). Если хочется победить целлюлит или убрать жировые отложения на нижней части тела (ягодицах, бедрах), разумно принимать сидячие ванны. Это обеспечит желаемый эффект с минимальной нагрузкой на сердце.

    Помимо соды потребуется соль – морская, которую продают в аптеках. Соотношение активных ингредиентов: на полстакана гидрокарбоната натрия пойдет стакан соли без верха. Растворить, развести в большом количестве воды, погрузить в нее тело. Если в процессе вода остыла, можно добавить немного кипятка – только не следует этим злоупотреблять и сильно париться.

    Ароматерапия – катализатор обменных процессов. В ванну по классическому рецепту надо добавить 15-20 капель экстракта мандарина или грейпфрута, жожоба, миндаля, перечной мяты, кипариса или имбиря. Упругость кожи дополнительно повысят масла пачули, розмарина, лаванды, можжевельника.

    Внимание! Поскольку сода сушит эпидермис, после процедуры ее следует смыть с помощью душа, а затем воспользоваться увлажняющими и смягчающими кремами для тела.

    Если человеку противопоказаны ванны либо период для таких процедур неподходящий (например, во время менструаций), можно использовать содовое скрабирование проблемных зон. К паре ложек моющего средства (геля) следует добавить по ложке соды и меда. Еще одно возможное дополнение – перемолотые овсяные хлопья (мука) – 7-10 г.

    Состав перемешивается, вспенивается, наносится на влажную кожу в области проблемных зон. Проводится интенсивный массаж в течение десяти минут, после чего смесь смывается водой из душа. Процедуры разрешается выполнять регулярно, примерно два-три раза в неделю. Желательно – во второй половине дня и не на полный желудок.

    Важные рекомендации

    Планируя принимать соду внутрь, желательно предварительно выяснить уровень кислотности желудочного сока. Если она повышенная, гидрокарбонат натрия в умеренных дозах может быть даже полезен, но при пониженной – способен причинить вред. Чтобы не ставить на себе опасные эксперименты, в сомнительных случаях требуется проконсультироваться с лечащим врачом.

    Содовые ванны в целом – щадящие процедуры. Даже косметологи рекомендуют их своим пациенткам. Главное – соблюдать правильные пропорции, чтобы не получить химический ожог и не пересушить эпидермис. Абсолютные противопоказания – беременность, онкология, варикоз, сердечная недостаточность, острые воспалительные процессы в организме.

    Отзывы «практиков» о применении соды для похудения

    Слышала, что соду пьют внутрь, но у меня гастрит с пониженной кислотностью, поэтому врач мне строго запретил. Ванны периодически делаю, очень нравится – после них кожа становится какой-то бархатной, нежной, словно у девочки. Может, из-за них у меня практически нет целлюлита.

    Ежедневно по утрам делаю «шипучку» с содой. При моих постоянных изжогах полезно, моментально исчезает тяжесть в желудке. После того как опробовала средство, нормализовалась работа кишечника. Вес немного снизился, хотя изначально такую цель я себе не ставила.

    Ванны – приятное средство, недорогое, без всякой химии, которой я не доверяю. Если и не поможет похудеть, то в целом пойдет только на пользу коже.

    Анастасия, 52 года:

    Помню, в юности принимала содовые ванны в санатории, их официально прописывали. Теперь, к сожалению, не могу – сосуды не выдерживают долгого лежания в теплой воде. В последнее время стала делать клизмы с содой, считаю, что именно они помогли мне сбросить четыре килограмма за полгода.

    Вероника, 26 лет:

    У меня кислотность высокая, поэтому соду можно принимать внутрь. Вкус меня не смущает, я беру продукт на кончике ложки и запиваю водой. Подвижки в плане похудения есть, но я ограничиваю себя в питании и бегаю по утрам. Думаю, что действует все в комплексе.

    Соду пила, нужного эффекта не увидела, зато желудок начал болеть. В поликлинике выругали и сказали, что при моей кислотности средство под запретом. А по поводу ванн – никаких возражений. Противопоказаний у меня нет, кожа потом на глазах молодеет, разглаживается. Советую девочкам начинать именно с наружных процедур. Ну, или с доктором посоветоваться.

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector